隐形眼镜护理和保养的小妙招

 眼睛是心灵的窗户，可是随着学习压力大、工作累等原因，让近视的人越来越多。大多爱美人士都以隐形眼镜代替框架眼镜，另外在运动的时候带隐形眼镜更该注意方法。想让眼睛健康又舒适，一定要养成好的戴镜习惯，还要注意细节。如何健康佩戴隐形眼镜，请注意以下10大细节。

1.选择适合自己的隐形眼镜

隐形眼镜不是每个人都适合戴的，如孕妇，还有一些细菌性感冒患者，如沙眼、角膜炎、结膜炎等疾病患者都不宜配戴隐形。

2．佩戴隐形眼镜的时间

隐形眼镜是阻挡角膜呼吸的一道屏障，佩戴隐形眼镜的时间都不宜超过8小时。另外如需要长时间面对电脑的佩戴者，该减少佩戴隐形眼镜的时间。

3．运动的时候巧戴隐形眼镜

运动时戴隐形眼镜，注意不要让汗珠流进眼睛，也不要用手去揉眼睛。汗液里会有各种细菌，一旦流入眼睛可能引起发炎。如果游泳的时候戴隐形眼镜，可戴眼罩，那样可以避免水池中的微生物和细菌引起镜片污染，也防止水流会将镜片冲走。

4. 戴隐形眼镜时谨慎辅助工具

不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，用力过大会造成肉眼不可及的损伤，也很容易让细菌污染。

5.镜片卫生及正反面

如有破损和沉淀物的眼镜是不能佩戴的，佩戴的时候注意眼镜的正反面。

6.化妆与戴镜的顺序

爱美的MM们，戴隐形眼镜的顺序该是，先戴隐形眼镜，再化妆；洗脸的时候该先取镜，后卸妆。

7. 及时更换镜片

即使镜片未到期，也好在到期前2个月把镜片更换。

8．慎用眼药水

在戴隐形眼镜过程中不得滴任何眼药水，除非是隐形眼镜专用的眼药水。

9.隐形眼镜的护理及保养

戴隐形眼镜的女生都该将指甲剪短，在触摸到眼镜前一定要用肥皂或者杀菌的洗手液把手洗干净。然后再反复揉搓镜片，把蛋白质去掉，用护理液反复冲洗。

10.多吃有益于眼睛健康的食品