眼镜网和你聊一聊那些伤害眼睛的事情，保护眼睛从现在开始！

眼睛是一个极其精细脆弱的器官，一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。为了能够更好地发现世界上美好的事物，我们一定要倍加呵护它们。说起道理，谁都懂，可是就是不付诸行动，甚至觉得我们现在生活在信息社会里，电脑、电视机等已渗透到人们日常生活中，面对荧光屏近距离工作持久，伤眼避免不了，其实这些只是其中的一项原因，今天眼镜网小编给大家巴拉巴拉那些“伤眼”的事，它们可能正在发生，如果你做了很多件，记得多多纠正，形成良好的用眼习惯。

1、你是不是经常在黑暗中使用电子设备？

忙碌了一天，终于可以美美的躺在床上，明明到了睡觉的时间，但是还是忍不住打开手机，甚至许多人习惯用毯子盖住或者是躲在被窝里看手机，这种操作会强迫眼睛调节来自屏幕的光，从而增加清晰度，时间一久，畏光、刺痛、干涩等眼部困扰就会出现了。

舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。

2、你是不是出门不戴太阳镜？

刺眼的光线会穿透您的眼睛造成伤害，过多的紫外线照射容易灼伤角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外，太阳眼镜是对抗紫外线最佳的武器，可减低强烈阳光对眼睛的伤害，刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95%甚至更高的过滤效果。

3、你是不是忽视了眼睛发出的警示信号？

很多人其实已经出现了畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象，但是认为这些都会自然消退的，不用理会，然而，这些都可能是身体发出的求救信号，你置之不理，很容易加重眼疾，甚至出现更严重的后果。

4、你是不是经常忘记摘隐形眼镜？

踢球踢了一身汗，就想马上洗个热水澡，等等，你是不是忘记摘隐形眼镜？

淋浴、泡澡时，还是不要佩戴隐形眼镜了，否则洗发水、沐浴液等不小心浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。同时小编建议，在炎热的夏季以及风沙多的春季，我们还是选择框架眼镜吧。
 

5、你是不是经常吸烟？

如果问吸烟对健康的危害，往往大家会想到呼吸系统疾病，如支气管炎等，其实烟草中所含的有害物质会损害眼部组织，引发很多眼病，比如弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞等。据医学专家调查，白内障患者中有20%与长期吸烟有关，每天吸烟20支以上的人与不吸烟的人相比，患病率要高2倍。

眼睛是一个比较傲娇的器官，往往会因为生活中某个小小的习惯而伤害到，如果不好好呵护，它就会给你点颜色看看，我们要改掉不良的用眼习惯，平时保持愉快的心情，注重日常饮食的营养，缩短用眼时间，注意用眼姿势，还有一个很重要，那就是一旦感觉眼部不舒服，就要及时去医院检查下，不要嫌麻烦呦。