科学预防假性近视 别耽误孩子的一生

都说眼睛是心灵的窗户，任何人都希望自己拥有一双明亮健康的大眼睛，然而随着现代化生活脚步逐渐加快，繁忙的工作和过多的学习，让很多人的眼睛逐渐不健康，尤其是未满十八岁，还在发育期间的青少年。近视眼是现在越来越多青少年眼睛不健康的表现，一些家长一旦发现自己的孩子出现“所谓的”近视，第一时间就想到配眼镜，家长真的确定自己的孩子就是近视么？要知道，近视还分为真性近视和假性近视呢，如果盲目的把孩子定性为真性近视，而给孩子佩戴眼睛，这会耽误孩子的一生。那么如何判断真性近视和假性近视呢？家长如何帮助孩子科学的预防假性近视？

不管是真性近视，还是假性近视，它们共同的特点是远视力不好，而近视力好。但是假性近视是功能性，一般年龄越小出现的几率就会越大，是调节痉挛引起的，眼轴正常，如果得正确的调节和休息，视力还会恢复。而真性近视为器质性发生改变，一般多见于年龄比较大的，由眼轴变长以及角膜弯曲等因素决定，时间长久，没有办法自然恢复到以前的视力。
了解了真性近视和假性近视的区别，家长更是应该注意，真假近视配镜需要结合实际情况来定。对于假性近视的人，还是可以通过科学的方法预防。

第一，保持营养充分且均衡。假性近视眼的朋友们要多吃一些富含锌元素多的食物，比如说杏仁、海带、羊肉、奶粉、动物肝等等。

第二，改善学习和工作环境。不管是学习还是工作，每进行一个小时，就要让眼睛休息十分钟。读书或工作要与课本或电脑的距离在三十厘米以上，并且端正坐姿。

第三，适当的刺进视觉中枢。假性近视的朋友们可以通过耳针、梅花镇、按摩、冷水浴疗等，这些都可以提高视觉中枢以及视神经细胞的兴奋，有效的改善假性近视。当然了，切记一定要到专业正规的眼科治疗。

第四，普通治疗。假性近视的朋友更是要多做眼保健操，疲劳的时候可以选择远眺法，让睫状肌得到放松。

在没有弄清楚孩子的近视是什么性质之前，做家长的千万不要随便给孩子配眼镜，如果是假性近视，应该帮助孩子科学的预防，以避免耽误孩子一生。