80、90后儿时回忆里还没有叫做蓝光的“怪物”

在80后、90后的童年时代里，那时候“屌丝”这一名词还没有出现，那时候“苹果”大家还以为只是用来吃的，那时候动画片只会出现在电视上，那时候能有一台小霸王学习机绝对能在学校里称王称霸，像是什么手机、电脑、平板、Xbox、任天堂这些高逼格娱乐设备连听都没有听过，更别说出现在那个年代的生活当中，我们有的只是放学以后约上一院子的小伙伴们一起完游戏。那时候的我们更喜爱拥抱大自然，肆无忌惮的享受清新的空气以及广袤的黄土大地。

现在的小朋友虽说能有各种先进电子设备可以畅玩，动画电影也能随时随地随心看，但是同样产生了许多的用眼问题不仅是小朋友还包括了大多数的电子设备使用者。数码视觉疲劳这个新的概念由此而生，主要是指眼睛长时间盯着电脑屏幕（包括个人数种数码设备）、智能手机和其他电子娱乐设备，持续一段时间后发生的视觉综合反应。

视觉综合反应导致一系列的异常感受比如视力模糊，眼睛发困、看东西出现重影、出门怕光怕刺眼、眩光及颜色感知失真等眼睛视力问题同时还有可能伴随身体的不适比如头痛、颈部及肩膀僵硬或疼痛、背部酸痛、手臂手腕疼痛等。

而数码视觉疲劳的罪魁祸首的主要构成就是短波蓝光，短波蓝光拥有极高的能量穿透性极强，晶状体无法阻挡蓝光照射视网膜。此时会产生一种叫做基的物质，这种物质能够加速视网膜色素上皮细胞衰亡从而引起视力损伤，最重要的是这些损伤还无法弥补。你还在没日没夜看手机，不放蓝光等待何时？