越戴越近视，你的眼镜戴对了吗？

      随着生活、工作、学习等各方面压力增大以及电子产品的普及，用眼时间也随之提高，视力下降，网上配眼镜的人数也逐渐上涨，眼睛是人体最重要的感知器官,保护好眼睛犹如关爱自己的生命，那么怎样才能正确选择合适自己佩戴的眼镜呢？
 

认识戴眼镜的误区
 

      戴眼镜会加深近视？近视大多数是由于长时间近距离的阅读，用眼过度，姿势不良，偏食挑食等生活习惯，导致近视会逐渐加深。挑选合适的眼镜和镜片，可以解除眼疲劳，眼调节放松，纠正不良习惯和注意用眼卫生，就能有效地延缓和控制近视的发展。
 

戴眼镜的频率和时间

      1、一直佩戴
 

      如果近视在300度以上的中度者最好是能够一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。
 

      2、随意可戴或不戴
 

      300度以下近视的可随意戴或不戴 。配镜咨询眼镜网特别提醒，虽然300度以下近视不戴眼镜不会因为看不清楚而造成困扰或者危机，但平时生活当中也要注意个人用眼卫生和保护。
 

日常生活中佩戴眼镜的注意要点
 

      1、双手摘眼镜镜架，双手戴眼镜镜架的习惯。不能干擦眼镜，因为镜片上有灰尘，干擦的话会磨花镜片。不能把镜片倒放。这样会磨损镜片最重要的部分(光学中心点)。
 

      2、眼镜框不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。
 

      3、眼镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
 

      4、不能随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。
 

      5.眼镜戴久了，应到眼镜店清洗，使之保持较的高的清洗度。
 

      6、佩戴框架眼镜框的眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
 

定期视力复查和眼镜更换
 

      配镜咨询眼镜网提醒大家，网上配眼镜后还要进行定期视力复查的。成人近视眼患者应该一般两年更换一次眼镜，一是调整度数，二是“更新换代”。网上配眼镜后眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，所以要定期保养和检查眼镜，并及时更新，使之始终处于良好的工作状态。
 

      而青少年一般要每隔3个月检查一次，视力减退，可在网上配眼镜找寻合适度数，因为戴度数过低的眼镜同样不能矫正视力，无法减轻眼睛负担，使度数还会加深。此外，青少年处于生长发育阶段，他的瞳距也在增长，所以定期检查视力，定期重新验光配镜，调整屈光度数。