眼镜网专家解读:在光线不足的环境下看电视或电脑会对眼睛造成的影响

  眼镜网专家解读，如果是在光线不足的环境下看电视或电脑会对眼睛造成的影响有哪些？首先要明确，充足且适当的光线，是良好阅览习惯的首要条件。当我们在进行阅读时，光线的来源最好从后方。不过，眼镜网专家还提醒，光线要明亮，但尽量要柔和、不刺眼最好！

  当我们在使用电脑时，如果光线不足，对眼睛的伤害是非常致命的，如若长期如此会很容易造成近视、斜视及其他眼疾病的发生。同时眼镜网专家还提醒，看电脑时周围环境的亮度不应超过屏幕的亮度，同时光线的来源应来自于侧边，更不要直接照射在屏幕上，造成屏幕反光现象，当然更不能直接照射眼睛了！

  当我们在看电视时，如果周围光线不足的话，由于注意力的过度集中很容易造成眼睛的瞳孔放大、近视急剧加重等不良现象发生，尤其是对于处在发育期的青少年朋友们，更切记不要把室内光线全部关掉！

  除了屏幕和周围环境光度对比过于强烈，容易造成眼睛疲劳及其他眼疾病之外，对某些容易引发青光眼的人来说，因为这时瞳孔处于中度或放大的状况下，很有可能会导致急性青光眼的发作。

  最后眼镜网专家要忠告大家，由于现代人用眼的时间普遍过久，用眼时如果有柔和的光线相伴，再加上良好的阅览姿势、合适的距离及适当的休息，是完全可以轻轻松松做好护眼工作的。