网上配镜师介绍提高眼健康的新饮品：野生菊花茶

炎热夏季，每日饮杯菊花茶，清热解暑，预防伤风感冒，都有很好的效果。根据配镜咨询眼镜网配镜师介绍，其实，常常饮用菊花茶，还可以对眼睛健康起到很好的保健作用。据古书记载，野生菊花味甘苦，性微寒；不仅可以散风清热，同时清肝明目的效果也非常好。

首先，野生菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊都有很好的疗效。除此之外，菊花涂抹眼睛，还可以有效消除浮肿、清淤等眼疾病。平日里可以泡一杯菊花茶来喝，能很好的缓解眼睛疲劳症状。

如果每天喝上三到四杯的野生菊花茶，对于视力的恢复也有很好的帮助效果。在菊花茶中加入枸杞，利用这两种同属于中药护眼的药材泡出来的枸杞茶，特别适合经常熬夜复习功课的学生以及经常加班的上班族们，可以很好的缓解眼疲劳！

另外，一般近视的人经常会感到眼睛干涩，常喝菊花茶能有效改善这种眼睛的不舒服感觉。还有一种形状像黑色米粒的决明子煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮品。

野生菊花有很多种类，不懂的人常会选择花朵白皙且大的，其实这是一个误区。真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的，此类菊花功效会更加突出。还有，喝菊花茶最好不要加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。

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