让我们的眼睛“运动”起来

  现代人们都喜欢去健身做运动，运动能让我们保持健康的身体和好的身材。那您有没有想过让自己的眼睛也运动起来，让眼镜也变的越来越健康呢！其实很多人内心也都有这种想法，但是苦于无法，

  没有实际的付之于行动，那么下面就由编辑小N为您介绍一种眼睛运动法，特别适用于办公室的白领们，让您的眼睛也运动起来。

  首先先测试一下您是否近视，请看图。

  如您不近视看到的是老人，近视看到的是美女，试试看吧！
 

 让眼镜做运动的方法：
 

  平视前方，保持头部不动，让眼球尽力的向上看，保持15秒。然后依次向下、左右进行转动，每个眼球运动保持在15秒。然后惯性的上下左右进行转动15圈，每天早中晚各一组，可减少眼疲劳症

  状，可达到视力减缓降低的目的。