眼睛哭肿了怎么快速消肿

正常哭过之后，你的眼睛就会出现红肿的情况，很多人可能前一天晚上痛哭流涕之后第2天早晨起床眼睛整个都是非常红肿的。而且一般刚刚哭过的人，都是会出现眼镜红红的情况，确实也是不太美观。配镜咨询也为大家总结了一些快速消肿的方法，相信一定能够帮助到大家。

简单运动

当你发现眼睛出现了肿胀的时候，其实你可以简单的做一些运动来缓解肿胀的情况，比如说适当的多睁一睁眼睛，或者是头部不动的情况下，多去转动自己的眼球。也可以一直盯着某一个物体，然后闭上双眼进行冥想等，这些都是能够帮助我们恢复眼部状态的一些小方法。

熟鸡蛋

相信很多人都应该知道熟鸡蛋是可以帮助我们消肿的，将煮熟的鸡蛋剥皮之后，直接在肿胀的眼部周围来回进行滚动，基本上几分钟之后还是可以逐步消肿的。配镜咨询建议大家一定要特别注意好温度控制不要太烫，否则也会出现烫伤皮肤的情况，眼周皮肤是很薄的，尽量避免烫伤的问题产生。

做眼部按摩

眼部按摩，就是对消肿来讲还是方法不错的，就像做眼保健操一样，对眼周四处进行按摩，这样也可以帮助消肿。但一般情况下不可能马上就消肿，可能还是需要过几个小时，不过按摩是可以辅助提升血液循环速度的，所以也能够起到一定消肿的效果。

直接冰敷

如果你的眼睛真的非常重要，马上要外出的话，配镜咨询建议可以使用冰敷的方式来快速消肿。冰敷能够有效的收缩血管，起到抑制炎症的一种作用，这样消肿的效果比较好。但是一般需要3~5次的时间才能够消肿，所以时间上大家也要控制好。