眼睛容易疲劳是什么原因?

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-10 16:05:26 责编:配镜顾问 人气:

有许多人的眼睛很容易发生疲劳的现象,只要稍微看书看久了,就会出现眼睛干涩的现象,再次看字的时候,字迹变得模糊不清,会发生字体串行的现象,经常有打哈欠、头昏、恶心等症状发生。眼睛为什么容易疲劳?主要有以下几个原因。

一,屈光异常容易导致眼睛疲劳

当人的眼睛屈光异常,比如患有远视、近视、散光、屈光的时候,这个时候看远处和近处的东西都要眼睛过分调节,所以眼睛很容易过分劳累,就会产生疲劳的现象。

二,患有眼睛疾病

一些人患有眼睛疾病,比如说角膜疾病,或者晶体混浊视网膜病变以及其他眼疾,这类疾病会引起患者看东西的时候不清楚,而且眼睛非常容易疲劳。

发育异常的时候也会导致这种现象。比如说两眼瞳距离比较大的时候,会聚就会困难,所以导致眼睛疲劳。

三,缺乏锻炼,营养不良也会导致

因为体质及生活方面的原因导致眼睛疲劳也是很常见的,有些人缺乏锻炼,或者平时营养不良,经常熬夜失眠,导致生活没有规律,长期烟酒过度,用眼卫生有问题等,这些问题都很容易引发眼疲劳。

四,和年纪有一定的关系。

因为上了年纪,眼睛开始老花,如果没有及时配老花镜的话,长时间看东西以后容易发生眼疲劳。

五,和环境的光线不足有关

有些人工作或学习的时候,房间里照明不足。阅读的读物字迹过小,又或者是目标与背景差别不明显,因为长期读写与工作,或者一些特殊行业的工作者,视距不固定,都会造成眼睛紧张疲劳,还会引起近视和其他疾病。