如何减少电脑对身体的辐射？

在这个电脑普及的不能再普及的年代，对于电脑的辐射，我们恐怕是难以避免的了。那么，我们如何的将电脑对于身体的辐射减少的最小呢?这个问题说难也不难，从内到位，今天给大家说说如何降低电脑帝身体的辐射?

一，使用电脑完后要洗脸

使用电脑后，认得脸上会吸附一些电磁辐射的微颗粒，这时你需要用清水对脸部进行清洗，也减少70%的电脑辐射。

视力下降和眼睛不适也是电脑对人体辐射的一种后果，对于这个问题，要从身体的抵抗力上抵御。吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

二，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物

抵抗电脑辐射，身体的抵抗力也很重要。注意多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。这些食物有利于身体抵抗和化解电脑辐射对身体的危害。

电脑辐射，如何减少电脑对身体的辐射l

特别是多喝绿茶。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A;维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力哦。

三，要多注意锻炼身体

另外，除了以上这些，平时我们要多注意锻炼身体，加强身体的抵抗力。同时，香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等这些食物对于加强身体的抵抗力很有帮助。

最后，根据科学家的实验表明：电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇;倘若没有，上网时尤其要注意通风，打开窗户保持室内通风对于坚守电脑辐射很是有帮助。