眼镜网：近视不要碰这四样东西，一碰就好个不停

  其实不止你特别心痛你自己，配镜咨询眼镜网也特别心痛你，这不，眼镜网为了帮助各位的近视问题，特意收集一些能够提高视力的食物，也能保护视力的食物，推荐给大家。   1.胡萝卜   胡萝卜对眼睛的帮助大家已经非常清楚了，里面含有丰富的维生素也都知道，不需要我多说。一部分只知道胡萝卜对眼睛有好处，但他们不知道具体是什么好处，配镜咨询眼镜网告诉各位，胡萝卜可以治疗夜盲症和眼干燥，同时也可以预防感冒。   2.菠菜   菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老十分有效。菠菜是一道普普通通的蔬菜，了就是这么普普通通的一道蔬菜，能使眼睛“亮”起来。眼睛衰老是因为辛苦工作而疲劳引起的，导致眼睛黯淡无神，没有光彩。但菠菜中的叶黄素能消除眼睛的疲劳，使眼睛充满活力。  

  3.甘薯   配镜咨询眼镜网发现，眼睛出现近视的问题，是因为内脏出现了问题，是肝脏、肾脏功能减弱的信号。因此，要想提高视力，就必须要提高各位近视宝宝的内脏功能。   甘薯是具有“补中益气”的作用，滋补肝肾，能提高肝肾的功能。根据配镜咨询眼镜网分析，甘薯里面含有丰富的食物纤维，维生素，矿物质，花青素。对提高视力有很大的帮助，尤其是花青素，对保护视力，提高视力非常的有帮助。   4.蛋黄   你肯定没有想到蛋黄对视力也有帮助吧，配镜咨询眼镜网发现蛋黄对视力有非常明显的帮助。在中学时，《生物》、《化学》的教科书里面，对于蛋黄里面含有丰富的蛋白质，青少年应多吃，这一知识点没少说。   多吃蛋黄不仅对青少年有帮助，对近视的各位也有好处。蛋黄中的蛋白质对提高视力的作用不容小觑。近视的人应该要多吃蛋黄。配镜咨询眼镜网告诉大家怎么分辨蛋黄的好坏？蛋黄的颜色越深越黄，蛋黄的营养越好，对眼睛越有好处。