什么是双眼的调节力,有什么作用

在日常工作、学习及生活中，不论你是近视眼还是远视眼，也不管你是青少年还是中老年，近距离用眼时，不论是看得清还是看不清，也不管你是产生什么样的视觉，唯有的一个共同点，即都要付出眼的调节力！那么什么是眼的调节力？调节力的作用是什么？如何才能保持良好的调节力？今天就让配镜咨询眼镜网小编来为大家汇总一下。

什么是调节力

如果把双眼比如成一台相机，调节力是自动对焦力。调节力就是睫状肌收缩、晶体变突、屈光力度增强时，眼结构所表现的力量。

如何计算调节力
在眼科中，调节力所体现的屈光力度用符号“+”来表示，调整眼球的屈光状态，力保物像落在视网膜上。例如：用40厘米的距离看电脑，就要付出250度（+250D)的调节力；用33厘米的距离看书、写字、工作，就得付出300度的调节力。计算公式是：调节力=1/眼注视点至眼球的距离。其中的距离一般以米为单位。有了这个公式就可以计算出不同的用眼距离所要付出的眼的调节力是多少。

调节力的作用

经过以上对调节力的了解，可知道调节的力的作用就是调整眼球的屈光状态，力保物像落在视网膜上，简单来说就是促使双眼视物清晰。

如何保护调节力

如果视力发育正常，人眼的调节力是天生具备的，并且不可再生的，同时随着年龄的增长，调节力是不断减弱的，从上图表2中可以看出。因此保持良好的调节力是相当重要的。平时多做户外运动，注意劳逸结合，尽量避免长时间近距离用眼。如果不可避免长时间近距离用眼，也需要间歇性远眺来缓解过度使用调节力。