如何防护蓝光对眼睛的伤害？

日常我们的生活都离不开各种电子产品，就算你不是办公室白领，每天也都要对着手机和平板电脑的。长时间使用到电子产品，其实是非常容易受到蓝光影响的，长此以往还有可能会出现眼部疲劳、视力下降的情况。所以很多人都会通过配镜咨询网购买防蓝光眼镜，这样防蓝光的效果要更好。其实避免郎光对眼睛的伤害也有很多方法。

有害蓝光都从哪里来？

既然要防蓝光，我们首先就要知道蓝光都是哪里来的。其实多数有害的蓝光都是在电子设备中，因为蓝光波长较短，而且频率高，能量又非常高，所以特别容易出现对眼部的伤害。尤其是在LED技术中心比较常见，比如电视、显示器、手机屏幕等都是会有非常强烈的蓝光，所以在使用电子产品的时候，我们就尽量要佩戴防蓝光眼镜。

如何才能防蓝光？

使用防蓝光屏保。毕竟我们现在的生活是不可能离开各种电子产品的，而且我们日常工作也都是需要对着电脑和手机的，这个时候其实我们可以使用到一些高科技或者是医用级别的一些防蓝光屏保，虽然价格略高一些，但是却能够保证很好的防蓝光效果。

使用防蓝光眼镜。配镜咨询网有很多不同类型的防蓝光眼镜，尤其是对于一些白领一族来讲，日常对着电脑的时间实在是太长，为了有效降低蓝光对眼睛的伤害，所以还是应该使用到专用的防蓝光眼镜。如果不是近视也可以使用到防蓝光的平镜，这样后续的防蓝光效果也要更加有保障，也能符合我们的使用要求。

注意用眼卫生。配镜咨询网建议大家还是要注意好用眼卫生，尽量是每隔两三个小时让眼镜有一定的休息过程。只有我们适当进行养护，做好视力的基础防护，其实也能够保护好我们的眼镜，更是可以避免多方面的问题产生。