假性近视怎么恢复

近视的问题困扰了很多人，而且配镜咨询商城表示有不少家长都在为孩子配镜，可能小学阶段就有5成以上的孩子都出现了近视的问题。但实际上很多青少年出现近视的情况是假性近视，并不需要直接配眼镜，我们只需要了解一下假性近视的恢复模式即可。

一，如何确定是假性近视？

有很多孩子在青少年时期真的只是假性近视，但是被误判为真性近视直接佩戴上眼镜之后，你真的就无法将眼睛摘掉了。所以一定要特别到专业的医院去进行检查，配镜咨询商城不建议大家直接到眼镜店去进行检测，因为电子眼光数据不够精准，是需要由医生判断你是否为假性近视，是需要散瞳的。

二，假性近视能治愈吗？

已经被医生判断为是假性近视，其实是可以恢复到正常视力的。一般情况下都是和用眼习惯有关系，尤其是青少年非常容易出现类似的问题，所以一定要注意相应的养护方式，下面就来介绍一下能够帮助我们恢复视力的几个方法。

劳逸结合。因为很多学生的压力真的非常大，如果已经出现了假性近视的情况，那么建议在一定的时间内适当做眼部的休息，不要让眼睛过分疲劳，而且每隔两个小时可以做一下眼保健操。在休息的时候也要望向远方，多看一些绿色植物，这样能够让你眼部周围的肌肉充分放松，得到很好的休息。

注意光线。不管是工作还是学习的时候，我们一定要特别注意好周围的光线，太强或太暗的光线对眼睛的刺激会更大一些，导致出现真性近视的可能性就会更大。所以日常一定要调整好适合的光线，如果有条件也可以购买护眼灯。

保持户外运动。配镜咨询商城比较建议大家适当参加户外运动，因为在室外强光的情况下，你的瞳孔是自然缩小的，这样就能够逐步减少模糊的情况。而且经常性运动也可以提升自己的免疫力，缓解用眼疲劳，还是比较有好处的，也能够让我们的假性近视进一步恢复。