眼镜灸(艾灸熏眼睛有什么好处和坏处)

“性子”温和的它，却是咱河南中医眼中的“实力派”！功效多多，对宝宝和妈妈都好

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说起艾草，那可真是每一个中医大夫的心头好。关于艾草在临床和生活中的应用，以及它对孩子、妇女以及老人的好处，三天三夜可能都说不完。

艾草究竟有多全能呢？“性子”温和的它，有温经驱寒、祛湿止血的功效，可以治疗人体所有的寒证。河南中医药大学第三附属医院副主任中药师孙玉锋指出，至于它的应用，那就更广泛了，简单来说就是：可食可戴亦可药。

河南商报记者王蒙文/图/视频记者时硕/图

【关键词1】戴

“艾叶的独特味道和作用，主要是它所含有的挥发油。”孙玉锋介绍道，将艾叶磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内制成艾叶香囊，随身佩戴或放在床边，可以驱除蚊虫。

香囊中还可以加入其它药材，具体如艾叶5克，辛夷3克，白芷10克，羌活5克，细辛2克（幼儿可以去掉细辛），藁本5克，等比例配制打粉装袋。可以起到清利头目，散寒止痛的作用。

河南中医药大学第一附属医院儿科外治中心主治医师佘悦介绍说，我们还可以制作艾绒肚兜给孩子穿上，能够起到防止腹泻的作用。

【关键词2】食

原来，艾草也可以这么好吃！

全能的艾草，餐桌上怎么能少得了它，用它做个满“艾”全席自然是也不在话下。孙玉锋介绍道，其实艾叶食疗养生方法非常多，这里分享几个：

1.艾叶饼做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定治疗作用。

2.母鸡艾叶汤

做法:老母鸡1只,艾叶15。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。作用:补气摄血,健脾宁心,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔忡,失眠多梦,少腹冷痛等。

3.艾叶阿胶粥

做法:阿胶20,干艾叶10,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完全溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。

4.艾叶饺子做法:艾叶300,切碎葱、豆芽、豆腐适量切碎。将以上材料拌匀,用盐、味精调味成馅。用面皮包馅成饺子形状,入锅中蒸熟或水煮均可。有增进食欲的作用。

5.艾叶红糖水做法:生姜5片,大枣5枚,艾叶15,红糖适量,水煎服。适用于妇女痛经。

6.艾叶菜团做法:将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶菜团,入锅中蒸熟即可。作用:能通气血,祛寒湿,止血,安胎。尤其是端午节前后的艾叶,清嫩味鲜,具有开胃健脾,增进食欲的功效。

7.艾叶煮鸡蛋

煮鸡蛋时，在水里加一把干燥的艾叶，能帮助调经。艾叶温经止血，还能缓解虚寒引起的月经不调、腹痛、月经总不完（崩漏）等症。

【关键词3】洗

睡觉前，来个艾叶足浴吧！

忙完了一天的工作、照看好熟睡的孩子，终于有属于自己的休息时间了，可满身的疲惫实在是难以消除。这时候，用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清体内虚火，缓解疲劳。

具体做法：取新鲜艾叶一小把，煮水后泡脚；或截取一根艾条的1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直到全身微微发汗。

另外，在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水，效果会更好。佘悦说道，艾草泡脚还可改善手脚冰凉，以及有慢性呼吸系统疾病、经常咳白痰的情况。

艾叶洗澡，对宝宝好，对妈妈也好。

很多地方有这样的习俗，宝宝出生第二天，老人就会用艾叶加水熬煮，然后兑冷水给宝宝洗澡。老一辈的说法是，用艾叶给刚出生的小宝宝洗澡能辟邪，易养成人。

河南中医药大学第三附属医院儿科主治医师李欣供图

作为一名宝亲们都非常熟悉的“网红”宝妈，河南中医药大学第三附属医院儿科主治医师李欣指出，中医也提倡用艾叶水给宝宝洗澡，春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子，驱除蚊子防止叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生，对宝宝的皮肤能起到很好的保护作用。

另外，产妇在坐月子期间，也可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。孙玉锋补充道。

具体做法：取出新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水冲泡5-10分钟；取出艾叶，加水调之适宜水温即可沐浴。能起到理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经的功效。但要注意的是，哺乳期妈妈一般不建议频繁使用这一方法。

【关键词4】灸

有句老话说“家有三年艾，郎中不用来”，孙玉锋建议，虽然端午节门上要挂新鲜的艾草，但艾灸最好用3-5年的陈艾。

（河南中医药大学第三附属医院供图）

艾灸法简单易上手，如今很多人学会后在家就能操作了。这里推荐几个实用的艾灸穴位：

女性痛经灸哪里？

气海、关元，归来，足三里，三阴交。

老人关节冷痛灸哪里？

肾俞、腰阳关、太溪加疼痛处。

儿童增强体质灸哪里？

大椎、肺俞、脾俞、肾俞、足三里。

（河南中医药大学第一附属医院儿科外治中心供图）

“随着中医与现代技术的结合，现在艾灸的方式方法有很多，如电艾灸仪，砭石艾灸，随身灸，还有用于预防近视和治疗鼻炎的核桃艾灸眼镜，年龄大一点、配合度高的孩子还可以用艾盒灸。”佘悦介绍道，患有伤风感冒、婴幼儿腹痛腹泻也能通过艾灸也有明显疗效。

【关键词5】熏

现在正处于换季时节，天气情况变化快，儿科门诊天天“爆满”的情况不少宝妈早已习惯。有时候去医院还会闻到一种奇怪的味道。其实，那是医院在一些传染病高发期，会选择用熏艾的方法来减少交叉感染。

值得一提的是，去年在新冠疫情期间，我们身边很多三甲医院中，不只有中医院，甚至很多西医院都采用了烟熏艾的方法辅助疫情防控。

还有一种水熏法，孙玉锋指出，对于着凉或者慢性呼吸疾病引起的咳嗽，如果咳白痰，可以用艾叶水熏蒸止咳。

【用好艾草，还要注意这些禁忌】

孙玉锋提醒道，万能的艾草用途虽广，但也有一些禁忌：

艾灸不适宜阳盛或者阴虚体质的病人；一般不推荐孕妇、经期女性艾灸，如果确实需要尽量避开腹部和腰骶部；皮肤有损伤的也不适宜；80岁以上老人和6岁以下儿童，也要慎用艾灸。

（编辑：刘梦鸽吕瑞天）

仪器、按摩、艾灸……治疗近视还能顺便开发智力？专家：假的！

央视网消息：卫健委的调查数据显示，目前，我国近视人数已经超过4.5亿，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中，初中生为71.6%，高中生竟高达81%。面对庞大的市场，各种各样的近视康复治疗机构层出不穷，其中不少声称能帮助近视患者恢复视力、治好近视，这是真的吗？

位于贵州贵阳市市西路金贝贝儿童大世界商住楼一楼，有一家名叫明利达视力矫正中心的视力康复治疗机构。上午十点多钟，已经有不少家长带着孩子到这里治疗近视。在视力矫正中心的一个房间里，摆满了床和椅子，几名孩子正躺在按摩床上接受治疗。

这家视力矫正中心的治疗过程，大致分为两个步骤，首先是工作人员通过仪器，给孩子的眼部周围进行按摩。按摩结束后，再让孩子躺在床上，戴上“特制”的眼罩，做进一步治疗。这家机构的工作人员告诉记者，他们这个机构已经开设了十多年了，靠的都是口口相传，而且仪器都是有专利的。

工作人员：我们这里有承诺，一到三次就可以有效果。我们这个还可以提高记忆力，开发智力的。

仪器、按摩、艾灸，五花八门的视力康复产品和服务，似乎给孩子们提供了更多“摘掉眼镜”的可能，然而这林林总总的治疗方式，真的能起到恢复视力，治愈近视的效果吗？

贵阳市妇幼保健院眼科主任朱建华：近视眼有一点是肯定的，是治不好的，这不仅是我们国家的专家，世界专家也一直认为，近视眼是治不好的。因为近视眼的根本原因是眼球拉长了，还有近视眼伴随的病变，比如说视网膜上的改变，这些事没有办法治疗的。

那么，一些家长反映的，通过按摩以后，孩子的视力恢复了，这又是怎么回事呢？

专家表示，这是暂时性的提高眼球调节的兴奋性，可能暂时视力会提高，但是这个不是长期行为，时间长了会更加重眼睛的疲劳。近视度数可能发展更快。

朱建华告诉记者，市面上这些所谓近视治疗机构，在宣传上存在严重的误导性，很容易让家长和孩子“误入歧途”。

在今年4月，国家卫健委、教育部等六部委就联合下发了《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，《通知》明确提到：从事儿童青少年近视矫正机构或个人，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述，误导儿童青少年和家长。

专家表示，面对日趋严重的儿童青少年近视问题，家长切莫病急乱投医，偏听偏信，应该科学的做好防控工作，让孩子养成良好的用眼习惯，减少近距离阅读，多进行户外活动等。

面对当前近视治疗市场鱼龙混杂的状况，身为孩子的家长，千万不可急功近利、听风就是雨，病急乱投医，让自己短视，这可能反而给孩子的视力，带来更严重的伤害。另外，市场监管部门、卫生监督部门，也不能“近视”，忽略了老百姓热切关注的近视问题。

针灸、按摩等方法可治愈近视？而且年龄越小、病程越短疗效越显著？专家说法让人瞬间清醒

国家卫健委的调查数据显示，目前，我国近视人数已经超过4.5亿，而且很多孩子小小年纪就戴上了眼镜。面对这庞大的市场，各种各样的近视康复治疗机构层出不穷，其中不少声称通过仪器、按摩、艾灸、针灸等方法能帮助近视患者恢复视力、治好近视，这是真的吗？

记者暗访了位于贵州贵阳市市西路金贝贝儿童大世界商住楼一楼，有一家名叫明利达视力矫正中心的视力康复治疗机构。上午十点多钟，已经有不少家长带着孩子到这里治疗近视。在视力矫正中心的一个房间里，摆满了床和椅子，几名孩子正躺在按摩床上接受治疗。

这家视力矫正中心的治疗过程，大致分为两个步骤，首先是工作人员通过仪器，给孩子的眼部周围进行按摩。按摩结束后，再让孩子躺在床上，戴上“特制”的眼罩，做进一步治疗。这家机构的工作人员告诉记者，他们这个机构已经开设了十多年了，靠的都是口口相传，而且仪器都是有专利的。

工作人员：我们这里有承诺，一到三次就可以有效果。我们这个还可以提高记忆力，开发智力的。

不仅如此，近期网上也流传着类似的说法：只要用对方法，近视在一定期限内是可以治愈的。如针灸治疗近视效果就非常好，近视度数在八百度以下、年龄在六十岁以下的近视眼患者，都能被治愈，且治愈率可以达到百分之九十，一至三个月内视力可以恢复到正常视力1.0以上，不复发。它的原理是通过刺激相关神经，使视力自我调节功能得以恢复正常。一般来说治愈率需要根据患者的具体情况来定，年龄越小、病程越短疗效越显著。

五花八门的视力康复产品和服务，似乎给孩子们提供了更多“摘掉眼镜”的可能，然而这林林总总的治疗方式，真的能起到恢复视力，治愈近视的效果吗？

贵州省贵阳市妇幼保健院眼科主任朱建华告诉央视记者：“近视眼有一点是肯定的，是治不好的，这是专家，不仅是我们国家的专家，世界专家也一致认为，近视眼是治不好的。”

除了因睫状肌痉挛所致的“假性近视”外，近视是不可逆的，严重情况甚至会导致失明。目前还没有安全有效的办法能使其恢复。也就是说，近视只能被“矫正”，不可“治愈”。

朱建华还表示，市面上这些所谓的近视治疗机构，在宣传上存在严重的误导性，很容易让家长和孩子“误入歧途”。

那么，也有一些家长反映，通过按摩，孩子的视力的确恢复了，这又是怎么回事呢？

专家表示，这是暂时性的提高眼球调节的兴奋性，可能暂时视力会提高，但是这个不是长期行为，时间长了会更加重眼睛的疲劳，近视度数可能发展更快。

今年，国家卫生健康委等6部门曾联合发文《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，通知要求，从事儿童青少年近视矫正的机构或个人必须严格依法执业、依法经营，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述误导近视儿童青少年和家长。

所以，面对当前近视治疗市场鱼龙混杂的状况，家长们切莫病急乱投医，偏听偏信，这有可能给孩子的视力带来更严重的损害。一旦孩子被诊断为近视，家长唯一能做的就是利用科学的办法控制或延缓近视的发展，做好防控工作，让孩子养成良好的用眼习惯，减少近距离阅读，多进行户外活动等。