嗓子长息肉激光治疗近视

「全南手机报」8月28日（微信版）

第一帧：

2017年8月28日星期一

农历丁酉年七月初七

题图说明：天龙禅影钟炆秦摄

=本报由中共江西省委宣传部、江西省委互联网信息办公室主管，江西日报社主办，中共全南县委宣传部承办=

【热点导读】

＞余钟华调研教育教学工作并出席教育工作座谈会

＞我县召开脱贫攻坚流动现场会

＞金龙镇做好防汛防台风隐患排查工作

＞城厢镇再次掀起乡风文明入户宣传新高潮

＞江西幸福指数位居全国第一

＞杰友电器配件有限公司招聘公告

【创森宣传标语】

创建国家森林城市，提高市民生活质量。

打造低碳生活，共享绿色文明。

【全南天气预报】

今晚阴天间多云，局部有阵雨；明天多云，偏南风2级，23至34度。后天多云，午后局部有阵雨或雷雨。（县气象局）

第二帧：

【全南新闻】

★余钟华调研教育教学工作并出席教育工作座谈会

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在新学期和第三十三个教师节来临之际，8月28日，县委书记余钟华深入全南中学、全南二中、全南四小、县公办幼儿园等学校调研指导教育教学工作，看望慰问奋战在一线的广大教育工作者，向大家表示诚挚的慰问并出席全县教育工作座谈会。

县领导曹东春、马石旺、王加卿、张毅等参加上述活动。

余钟华指出，换届以来，县教育系统广大教职员工，深入贯彻落实县第十三次党代会和县委十三届三次、四次（全体）扩大会议精神，采取有效措施，不断完善领导运行机制、学校管理机制、激励奖惩机制等机制建设，中小学校基础设施建设不断完善，全南教育事业发生了积极的变化，但与县委的要求和群众的期盼还存在差距。要抓长期、长期抓，以抓铁有痕、踏石留印的工作作风，锲而不舍，克难奋进，努力创造全南教育事业更加灿烂美好的明天。

就做好今后一段时期全南的教育工作，提高全南的教育质量，余钟华强调：

——要教得好。教师是教育教学质量提高的关键，要出台切实可行的政策举措，加大对教师的优待力度，不断提升教师的荣誉感、归属感和成就感，鼓励引导教师树立呕心沥血、奉献教坛，全心全意耕耘全南教育事业的精神；要引导教师有矢志不移、提高水平的信心，不断加大宣传教育力度，向社会、家庭、学生充分展示全南教育工作取得的可喜变化，着眼长远、着力当前，切实增强广大群众对全南教育事业的坚定信心；要引导教师有苦心孤诣、专业先进的干劲，树立先进的教育教学理念，专心专注于先进教育教学方法的研究和运用；要引导教师有舍我其谁、扎根全南的责任，以“绳锯木断”的精神，培养教育更多优秀学生。

——要学得好。学生是教育教学质量提高的主体，要从基层基础抓起，从幼儿园、小学抓起，全面提升全南的教育教学质量；要重点培育留住有潜力、成绩好的学生，通过他们学习成绩的重点突破，示范带动全部学生成绩的总体提高，通过优质生源的优异成绩，带动全部学生的总体成绩和综合素质的大提升，形成提高教育质量的良性循环；要因人制宜、因材施教，整体提高学生的素质，让每一个有特长的学生都能够找到茁壮成长的养分、自由发展的土壤，使每一个学生都能发挥自己的潜力特长，在全南的教育沃土上茁壮成长；要引进优质民办教育，吸引优质教育资源到全南，使全南成为教育的高地。

——要管得好。校长是教育教学质量提高的关键，要大力提升创新意识、统筹水平、管理能力。要管出好风尚，实行精细化管理，树立良好的校风教风学风，着力加强校园文化建设，不断创特色、育亮点；要管出精气神，始终保持饱满的热情和良好的状态，带领好学校班子和教师队伍，积极向上、主动作为，专心专注教育事业；要管出积极性，建立完善良好的激励奖惩机制，奖优罚劣。要真诚关心教师，呵护教职工，解决他们的实际困难问题，让他们感受到组织的温暖。要积极培育引进教师精英，继续加大对教师的教育培训力度，实施好“名师”培养计划，开通高层次教育人才引进“绿色通道”，让更多优秀教师汇聚全南、扎根全南。

座谈会上，县教育局汇报了近期工作情况，与会部分教育工作者和老干部代表作了交流发言。（县委宣传部李大军）

★我县召开脱贫攻坚流动现场会

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8月19日和26日，我县召开脱贫攻坚流动现场会。县领导黄健、钟思勇、曾国平、贺利民出席会议。各乡镇党委书记或乡镇长、扶移办、农粮局主要负责人参加会议。

与会人员先后来到江禾田园综合体、塔下村长毛兔基地、香韵兰花基地、中坑蔬菜联产联销基地、秋湖龙虾养殖实训基地等扶贫示范点，现场观摩各地的产业扶贫基地，交流推进精准扶贫工作的先进经验和做法。从流动现场会现场察看结果看，今年以来，全县精准扶贫工作呈现出工作认识更加到位、工作氛围更加浓厚、整村推进步伐加快、产业发展各具特色、干部作风更加扎实等特点。各乡镇都有各自特色的扶贫产业基地，基地务工的贫困户都能享受每人每日80-120元的工资，全县八个省级贫困村都建起了蔬菜大棚。

会议指出，通过这次流动现场会，带动了乡（镇）村、帮扶干部的思想，广大干部的工作主动性和精气神明显提升，干事氛围更加浓厚。一路看下来，各乡镇做了很多工作，取得了一些成绩，整村推进全面实施，乡村面貌明显改善，涌现了一批好经验、好做法。

会议强调，各乡镇、各部门要再提升思想认识，认真谋划好思路、制定好方案、落实好责任、明确好时限，形成合力推进机制，真正掀起工作新热潮。要再强化工作举措，按照贫困村退出要求，全面排查、逐项补齐，把工作一项一项列出来，以钉钉子精神一项一项去攻坚，切实取得工作实效。（县电视台）

第三帧：

【百日攻坚】

★为加快县工业园区滨江路松山片段道路工程建设，及时解决项目施工过程中的存在问题，26日，县城投公司组织施工、监理、设计勘察单位深入工地现场，通过实地查看，分析论证等方法解决项目存在的设计1杆-14杆电，停电范围：水东、白石塘等周边用户。

尊敬的用电客户：注意啦！8月起，全南县用电全面实施智能费控，与您的生活息息相关，全南县供电分公司将对全县所有用电客户启动智能费控，实行“先购电，后用电”，如果您手机上收到了电费预警或欠费停电短信，请及时通过“掌上电力APP”、“电E宝”、“微信支付”、“支付宝缴费”、“营业厅缴费”等方式进行电费预存及缴费，如果缴费后24个小时还没有用上电，请及时与您的用电客户经理联系，或拨打客服亲情电话—0797-2695598联系，感谢广大用电客户对我们工作的支持和配合。（国网全南县供电公司）

第七帧：

【艺讯】

★创建省级森林城市——“绿色全南”书法美术摄影作品展览即日起至9月上旬在县体育中心青少年宫一楼展出，欢迎广大市民前来参观！（县绿化委县文联）

第八帧：

【赣鄱要闻】

◆近日，“幸福中国白皮书(2016年)”新鲜出炉，江西幸福指数位居全国31个省级行政区划之首。幸福指数前20名城市中，江西占了6席。在36座重点城市中，江西省会南昌幸福指数排名第3位。详见高标签]◆日前，赣州市审计局统一组织和部署全市审计机关开展领导干部自然资源资产离任审计（试点）工作，重点检查党的十八大以来特别是2015年、2016年领导干部在自然资源资产管理和生态环境保护工作中的履职尽责情况。详见高标签]◆近日，我省2017年第31期食品安全监督抽检信息公布，本次抽检6类食品392批次样品，不合格的有21批次。其中，江西云林茶叶有限公司的茉莉花茶检出三氯杀螨醇；江西柏林实业有限公司的番茄酱罐头检出甜蜜素；江西李渡酒业有限公司的李渡酒（柔顺畅饮）酒精度检出值为41.7%v，标准规定为45(标签标示值)±1.0。更多不合格批次产品详见高标签]◆前段时间，浙江一名曾多次吸毒的孕妇赵某在网上认识毒贩胡某，听说胡某要便宜处理310克冰毒，便赶到九江购买，不料验货时发现竟是冰糖，怒火冲天地跑到派出所报案。胡某落网后对上述事实供认不讳，其行为不构成贩卖毒品罪，但涉嫌诈骗罪。目前胡某被依法羁押，案件正在进一步办理中。详见高标签]第九帧：

【健康生活】

◆很多肾结石患者为了缓解病情常常杜绝一切钙的摄入，这种方法是不可取的，预防肾结石的办法应该是合理补钙，减少草酸盐食物的摄取。在做含草酸多的常见食物时如：菠菜、豆类、甜菜、芹菜、菱白、巧克力、葡萄、青椒、香菜、竹笋、茭白、酸菜等，先用开水焯一下，把汤滤掉再食用，也可以起到减少草酸的目的。

◆多数人可能并不会注意，丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力，甚至损害身心健康。当你感受到压力存在时，不妨给自己3分钟的时间，将双眼轻轻地闭上，把注意力完全集中在自己的呼吸上，配合吐气比吸气长的腹式呼吸。

第十帧：

【便民公告】

★杰友电器配件有限公司招聘公告

杰友（赣州）电器配件有限公司是一家港商独资企业，公司成立于2006年，位于第二工业园区，现有厂房面积5.6万平方米，主要生产插头电源线和电线等，产品符合国际最新环保质量要求。

一、招聘条件：１.普工：50名，男女不限，18-45岁，初中以上学历（含初中），身体健康，能吃苦耐劳；2.储备干部、品管员：多名，男女不限，24-35岁，高中/中专以上学历（含高中/中专）。

二、工资待遇：1.新员工（计件制）保底2400元/月，保底两个月；储干试用期2600元/月。2.计件制员工月平均工资3900元；计时制加班费10.5元/时、13.5元/时，月平均工资3500元。

三、生活设施及福利：按国家规定购买五险；包食宿（不在厂食宿补助180元/月），24小时供应热水；享有有薪年假、婚假、产假和法定假等带薪假期；享有年资（1200元/年—3600元/年）；健康体检、节日、生日礼品；定期为求发展人员提供培训、学习机遇。

四、报名地点：带齐相关证件(身份证正反面复印件四份、毕业证复印件一份、一寸免冠红底照片五张等)至全南县第二工业园杰友(赣州)电器配件有限公司报名。

联系人：曾小姐、林小姐、杨小姐联系电话：0797-7169168/0797-7169166

【温馨提示】

★《江西手机报全南版》新闻热线：0797—2633509，邮箱：j2010@163.，QQ群：93037354。

『感谢阅读』

编辑：陈海明

编审：钟慧燕

监制：兰海洋

习惯用嘴呼吸，可以用“口呼吸贴”矫正吗？科学流言榜解答

牙齿矫正器可以网购进行“自助式正畸”吗；习惯用嘴呼吸，是否可以用“口呼吸贴”矫正？3月科学流言榜今天（3月31日）发布，对这些问题进行解答。

每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

1.感染甲流后可以自行服用奥司他韦

【流言】

奥司他韦被称为治疗甲流的“神药”，对各种感冒都有“奇效”，可直接对症服用。

【真相】

奥司他韦不是感冒“万能神药”，其功效比较单一，只对抵抗甲型和乙型流感有效，对其他类型感冒无效。同时，奥司他韦属于处方药，应在医生指导下使用，不建议自行服用。

奥司他韦是一种针对流感病毒神经氨酸酶的特异性抑制剂，可以有效切断并抑制受感染细胞，是有效的治疗流感的药物。老年人、儿童、孕产妇和有慢性基础疾病的群体等重症流感的高危人群，发病48小时内使用奥司他韦效果最好（超过48小时也可以用，但还是要先咨询医生，在医生的指导下服用）；至于非重症高危人群，只需服用退烧药或物理降温等一般对症治疗即可。

奥司他韦是抗病毒药物，如果滥用，会使人体产生耐药性。一旦出现了危重症的情况，这种耐药性会影响治疗。如果重症流感的高危群体接触了甲流患者，可以临时口服奥司他韦做预防治疗，但不建议将其作为常规的预防用药。

2.叶黄素能预防和治疗近视

【流言】

叶黄素可以抵御蓝光，保护视力。熬夜学习、用眼过度、长时间刷手机的人可以通过补充叶黄素来预防和治疗近视。

【真相】

研究表明，叶黄素对保护视网膜健康、预防老年黄斑变性等有积极作用，但对近视眼的疗效并没有得到证实。

此外，叶黄素不需要额外补充，因为在我们的正常饮食，如芒果、玉米及所有绿色蔬菜中，都含有足够多的叶黄素，只要饮食均衡，通过日常饮食就能摄入足够的叶黄素。

目前医学上还没有治愈近视的方法。只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。预防近视最有效的方式是良好的用眼习惯和增加户外活动。减少近距离用眼时间，书写、阅读时保证适宜的照明度，桌椅高度合适，使眼与视物保持适当的距离。每天2小时的户外活动、远眺绿色风景等，可以让眼睛处于放松状态，有效缓解视疲劳，这是最有效也最经济的防控近视的方法。

3.牙齿矫正器可以网购进行“自助式正畸”

【流言】

相比去医院定制牙齿矫正器，通过网购牙套进行“自助式”正畸，既便宜又靠谱，可谓省钱省心。

【真相】

口腔正畸治疗不同于一般的网上消费，是一项专业的医疗行为，网购牙齿矫正器进行“自助式”正畸的消费者可能面临诸多风险。

由于存在个体差异，每位病患的牙齿矫正方案均不相同。在矫正之前，患者应接受全面的影像学和生化学检查，医生才能给出科学的正畸方案。

此外，在家自行佩戴牙齿矫正器的危害很多，没有专业医生指导，会出现一些龋病、牙周病、颞颌关节的问题，还可能造成一些牙齿不能承受的力量，导致牙齿松动脱落。这些矫治不当引起的口腔疾病可能终生不可逆。

4.天上“下土”，就是沙尘暴来了

【流言】

天空泛黄“下土”，空气中有尘土飘浮时，就表明有沙尘暴来了。

【真相】

每当出现沙尘天气，人们会习惯性地说“沙尘暴来了”，但在气象学上，沙尘天气按强度可分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴5种——不是所有的沙尘天气都是沙尘暴。

在5种沙尘天气中，浮尘程度最轻，是指尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象。浮尘常使远处景物呈现黄褐色或灰黄色，天色则呈苍白或微黄色。

扬沙天气时，风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1公里至10公里。

当达到沙尘暴级别时，大风会将地面大量沙尘吹起，使空气变得很混浊，水平能见度小于1公里。强沙尘暴则是强风将地面沙尘吹起，空气模糊不清、混浊不堪，水平能见度小于500米。

特强沙尘暴出现时，狂风将地面沙尘吹起，空气特别混浊，水平能见度不足50米。

5.吃了胶原蛋白，皮肤就能变好

【流言】

胶原蛋白对皮肤质量很重要，平时多吃含胶原蛋白的食物，皮肤就会变好。

【真相】

这种说法是在“偷换概念”。事实上，胶原蛋白是不可能吃了就能进入皮肤中的。胶原蛋白到达体内后，首先分解成氨基酸——多吃胶原蛋白，只意味着摄入的氨基酸变多，但身体不会因此合成更多胶原蛋白。

6.长期习惯用嘴呼吸，可以用“口呼吸贴”矫正

【流言】

长期用口呼吸会影响容貌，使用“口呼吸贴”等产品能够矫正呼吸习惯。

【真相】

“口呼吸贴”是利用条形胶带将人的上下嘴唇强行粘贴上，以防止嘴巴在睡觉时张开呼吸。但其只能起到帮助嘴巴闭合的辅助作用，对于口腔或者牙齿原因（如下兜齿、门牙往外突等）所致的口呼吸，可以用口呼吸贴矫正。若是因阻塞性疾病导致的口呼吸，就不能用口呼吸贴，否则会导致使用者严重缺氧，出现更多的问题。

无论儿童还是成人，如果口呼吸长期不能得到缓解，应到专业的耳鼻咽喉科就诊。对于阻塞性张口呼吸，应明确病因后遵循耳鼻咽喉专科医生的诊疗意见进行处理，如压迫气道的扁桃体、腺样体、鼻息肉应予以切除，明显的鼻中隔偏曲应予以矫正，慢性鼻炎一般以保守治疗为主，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可采用咽腔扩容或舌体减容等方式进行治疗。

7.“非油炸”食品更健康

【流言】

油炸食品不利于身体健康，相比之下“非油炸”食品更加健康，吃了不长胖，也不上火。

【真相】

“非油炸”不一定更健康。其实，油炸食品与“非油炸”食品仅为制作方法有所差别，食材本身的含油量、脂肪、热量并未随之减少。而为了保证食品的松脆口感，虾条、脆条等膨化食品（非油炸），表面还是得刷油，含脂量并不低。膨化食品的脂肪含量通常都在15%以上，少数产品甚至高达30%以上。

此外，一些“非油炸”食品所含的有害物质（如丙烯酰胺）并没有因制作方式不同而缩减。举例来说，油炸薯片是采取油炸方式烹饪加工而成，“非油炸”薯片则是经过风干、烘焙制成。其中，烘焙的温度往往在200℃以上，薯片在高温下仍有产生丙烯酰胺的风险。

因此，选购食品时不必刻意看重概念上的“油炸”或“非油炸”，更应关注食品包装上的保质期、配料表、营养成分表等信息。尽量选择脂肪含量低、热量低、钠含量低的产品；尽量挑选不含氢化油成分的食品，以减少反式脂肪酸的摄入；尽量挑选加工温度低、加工过程简单的食品。

8.手上长倒刺说明缺少维生素

【流言】

手指长倒刺的原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，就不会长倒刺。

【真相】

若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。

倒刺的学名叫“逆剥”，是一种常见的甲周皮肤问题。手指长倒刺大多数是由于物理摩擦或洗手过多所致。究其原因，是由于指甲末端的角质层不断累积、增厚，当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺。如果气候干燥，水分丢失过多，指甲角质层容易干裂，更易出现倒刺。

9.野菜都是“绿色食品”

【流言】

因为野菜是野生的，所以它们都属于绿色食品，比栽培的蔬菜更健康。

【真相】

即便是天然的野菜，也并非就是绿色食品，经常吃还可能对健康有害。

我国对绿色食品有着明确的规定，分为AA级和A级两个等级，其中A级绿色食品要求可以限量使用限定的化学合成物质；AA级绿色食品要求在生产过程中不得使用任何化学合成的肥料、农药、兽药、饲料添加剂、食品添加剂和其他有害于环境和身体健康的物质，按照有机生产方式生产。

虽然野菜是在大自然中自然生长的，但并不属于绿色食品。因为野菜的质量安全没有任何监管，野菜生长的土壤、空气、水源可能已经被污染，甚至可能沾有农药、杀虫剂。和人工可控环境中栽培的蔬菜相比，受污染的野菜存在更大的健康风险。

新京报记者张璐

编辑白爽校对赵琳

安徽首例！中国科大附一院成功运用超微创技术治疗黄斑下出血

大皖新闻讯黄斑是眼睛感光的重要部位，也是人眼视觉最敏锐的部位，位于视网膜的中心位置。一旦受损，可导致中心视力下降、视物变形、视野中央固定黑影等症状。近日，一名黄斑下大量出血患者在中国科大附一院接受了25G微创玻璃体切割术联合阿替普酶视网膜下注射和全氟丙烷填充术。

记者了解到，术后一个月，该患者右眼视力由术前的近乎失明（0.06）提高至0.4。据悉，这是安徽首例成功运用超微创技术治疗黄斑下出血，该技术的使用填补了我省眼科超微创技术的空白。

超微创技术让患者重见光明

“谢谢医生，我终于又能看见东西了。”该患者对主刀医师、眼科眼底病亚专科主任董凯不停地表示感谢。据悉，这是安徽省首例超微创技术治疗黄斑下出血，该技术的使用填补了我省眼科超微创技术的空白。

该患者今年7月初，在无明显诱因下发现右眼视力下降，伴眼前黑影遮挡，在当地医院就诊后，诊断为黄斑下大量出血，建议去大医院进一步就诊。于是患者来到中国科大附一院眼科眼底病亚专科董凯主任门诊就诊，董凯经过仔细检查后发现，患者右眼黄斑下的大量出血是由息肉状脉络膜血管病变（简称PCV）所致。

记者了解到，PCV本身是老年性黄斑变性的一种亚型，亚洲人常见，可以导致患者视力严重下降甚至失明。当PCV导致黄斑区出血面积较大时，单纯眼内注射抗血管内皮生长因子（简称VEGF）药物治疗收效甚微。

考虑到该患者黄斑区出血面积大，病程时间相对较短，董凯与其及家属沟通后，决定为其实施“玻璃体切割联合阿替普酶视网膜下注射和全氟丙烷填充术”。在眼科学术主任柯根杰教授的指导下，董凯主任带领团队成功为患者实施了手术。术后一个月，该患者原本近乎失明的右眼视力恢复至0.4，后期再继续进行抗新生血管治疗，可进一步巩固和提高患者视力，控制出血的再发生。

视网膜下注射针头细如发丝

据董凯介绍，阿替普酶视网膜下注射技术是使用41G超精微注射针头完成的。此针头直径仅有90μ（微米），细如发丝，对视网膜造成的损伤几乎不可见，无需激光封闭，但是视网膜下注射技术操作难度极高，进针深度及位置的选择尤为重要，操作不当可能会导致视网膜脉络膜大出血、损伤视网膜色素上皮、视网膜脱离等严重后果。

视网膜下注射针头细如发丝

对于PCV或者新生血管性老年性黄斑变性或者视网膜大动脉瘤等眼底病导致黄斑区视网膜下大量出血的患者，病程在两周以内者，可考虑行玻璃体切割联合阿替普酶视网膜下注射和全氟丙烷填充术。

高危人群应定期检查眼底

董凯表示，黄斑出血的病因很多，比如年轻患者可能是病理性近视或者特发性脉络膜新生血管导致；中老年患者可能是PCV、新生血管性老年性黄斑变性或者视网膜大动脉瘤等导致；眼外伤、眼部手术和脉络膜视网膜炎症以及全身疾病如高血压、糖尿病等也可导致黄斑出血。

黄斑是眼睛感光的重要部位，也是人眼视觉最敏锐的部位，位于视网膜的中心位置。一旦受损，可导致中心视力下降、视物变形、视野中央固定黑影等症状。对于有高危因素的人群，比如年龄在50岁以上或者600度以上高度近视，或者有家族史、高血压或糖尿病等全身疾病的人群，应当定期进行眼底检查，平时避免受伤及做剧烈的运动和锻炼。董凯提醒，当出现上述症状时，一定要及时就医，以免耽误治疗，造成不可逆的视力损害。

胡迪朱伟华方雯大皖新闻记者叶晓

（安徽网）