眼镜带着疼(眼镜戴着很痛怎么办)

眼镜戴久了头疼？那一定是忽略了以下几个问题

最近大半年眼镜度数飞涨，戴着眼镜逛街，总是眯着看照片…去医院做入职体检，大庭广众下，被医生骂戴了眼镜有啥用，还是啥都看不清，隔着口罩满脸通红…[石化R]去眼镜店一查，度数几乎翻了一倍，直接有300奔600，这对成年了十几年的我来讲算是不可思议的一件坏事。于是做了如下总结：

1.啥导致半年时间内度数飞涨？1）早8晚10高强度的伏案工作+学习，加上是LED灯光不够明亮，注意力经常性高度集中看电脑屏幕上小的细节，时常感觉到眼花，迷糊！！2）晚上睡不着，黑暗中刷手机，侧卧着刷3）感觉到度数有加深，拖着没及时去更换眼镜，看不清就眯着看4）最后一种可能是我之前的度数就配低了，低了看不清，使劲想看清，费眼，度数加深，如此，恶性循环

2.怎样配一副戴着不头疼的眼镜1）鼻托选对，尤其像我这种鼻梁不算高的人，那种与镜框一体的固定型鼻托根本戴不牢，容易往下掉，结果就是时不时要用手去扶一下，眼镜一直在动，视觉效果受影响，眼花。相对来讲还是拧螺丝的托叶型更可选些。但是这种就得勤换，受潮容易起锈，而且一定要注意两边保持平衡，一高一低会导致眼镜歪掉，看东西都容易变形2）镜腿长度要和自己前后头距相匹配，其实就是镜腿在耳朵拐角处刚好要能勾住，这样比较能讲眼镜固定在脸上。但是呢勾太紧很容易头疼，包括镜腿最末端太贴耳后头骨的话，不用多久就会引起头痛，而且还不容易发觉是这个原因导致。另一个戴眼镜容易引起头疼的还有镜架太窄，脸比较大，头两侧宽会贴这太阳穴，这种也是试戴的时候感觉不出来，过一会就会开始头疼了。

3）眼镜框+镜片太重，不仅压得鼻梁痛，耳朵也痛，像我一般会买塑料镜架或者细金属镜架，纯钛和钛合金都可。

之前也戴过无框+纯钛，或者钛合金的，很轻，但是保护不周也容易变形，而且不太适合运动戴。图片上的这副金属镜架的，就会比较固定，戴着跳绳问题也不大,但比起钛的会稍稍重一点，我一般工作戴轻的，出门就会戴稍重点，固定点的。[害羞R]好吧，以上就是这段时间的配镜心得，希望对看到的人有所帮助吧。

眼镜为什么总是歪的？做好这4点，眼镜不再歪！

眼镜歪了，是很多戴眼镜的人的痛。有的是镜框水平歪向一边，有的是眼镜一边高一边低，有的是一边镜片贴到了睫毛，另一边远离了眼睛，还有的人同时拥有以上所有的歪。

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歪眼镜看起来很奇怪，同时也必然会导致眼镜矫正视力作用变差（双眼看不清楚，或者一只眼睛能看清，另一只眼睛看不清），带来头晕恶心的甚至复视的症状。而且一副眼镜可不便宜，这样也太亏了！

那么这些情况到底是怎么一回事？又应该怎么解决呢？

01

怎样的眼镜是正的？

为了清楚镜框为什么会歪，我们需要先来了解一下眼镜框的构成。

首先，一副眼镜框是由多个零件共同组建而成，其中包括装镜片的镜圈、连接两个镜圈的鼻梁、支撑在鼻子上的鼻托、钩挂耳朵的镜腿以及连接镜腿与镜圈的桩头和铰链等部位。

眼镜的结构示意图（虽然这个眼镜框好像也歪了）来源：李小葵

这些结构状态正常，才能让眼镜不歪。比如眼镜两侧前角要一致，镜腿外张角要对称，以及确保镜腿张开平置或倒放时不能有翘起等等。

这么小的一个玩意儿，零件多、要求多，一旦有任何一处出现了形变或者位移，就都有可能会造成镜框的歪斜。这么一看框架眼镜真的是太容易歪了。

02

眼镜变歪之路

新进了一批眼镜框架之后，配镜机构一般都会对这些即将上架销售的镜框进行初步调整，确保镜框各角度的参数都符合定配标准，这样方便顾客挑选，也能保证一个好的“卖相”。

在顾客选好镜框后，专业负责的机构还会在眼镜加工之前根据顾客的佩戴情况，针对性地进行二次调校。然后在镜片安装上、加工完成后，还会在顾客取镜时，根据顾客反馈，第3次对镜框进行微调。

然而时过境迁，经过几次调校的新眼镜，因为下面几个原因，慢慢就变成了歪眼镜。

①使用姿势不正确

最常见的导致镜框形变的罪魁祸首，就是在座的各位本人！

如果你对以下这副图中动作表示熟悉的话，那么恭喜你，眼镜框八成都是你自己给一点一点掰弯的。

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单手摘眼镜，真的是最常见的导致镜框变形的手法。而且大家都是无师自通，连动作都是整齐划一。

对于绝大多数的眼镜来说，镜框和镜腿之间都是有铰链连接的，中间还有螺丝或者弹簧。当你单手摘戴眼镜的时候，就会出现一边被拉扯开，而另一边的镜腿还顶在脸上的情况。

而单手戴眼镜的时候，也需要把一边镜腿先卡在脸上受力，镜腿牵拉，然后另一边才能顺利戴进去。

久而久之，你练就了帅气的眼镜摘戴方式，可惜了眼镜却被无情地摧残，两脚受力不均，甚至还会因为牵拉造成金属材质的变形，导致了两边宽度不同、桩头位置和螺丝连接处发生形变，造成镜腿高低异常。

看完这篇你可以忘掉其他所有内容，但请一定记住：用两只手摘眼镜！

②眼镜不适应高低耳

发现眼镜歪斜时，很多人大概会想到两种可能：我耳朵是不是一边高一边低？

在上面的内容里已经和大家聊到，一般在交给顾客新眼镜之前，工作人员同会对眼镜进行2到3次的调整，其中第2次和第3次调整，就是针对不同人面部特征和佩戴习惯进行的特殊调校。即便是有高低耳的情况，一般都会在第2次调整的时候，被加工技师调整到两边平衡的情况。

所以，高低耳的确是可能会造成镜框不平衡，但只要经过合理调整，都可以佩戴舒适。

但是如果配镜机构的镜框调整不够细致，或者眼镜是通过网络购买的话，就可能因为缺少必要的调整步骤导致高低耳位的出现了。

③长时间未维护

汽车想要开得稳，在一段时间或者公里数之后就需要进行保养；使用眼镜也一样，需要时不时维护。

眼镜作为每天都需要佩戴的矫正工具，经受着日晒雨淋，时间久了，就算之前调整得再到位，也会出现镜腿频繁开合造成的螺丝松动、灰尘油脂积累过多导致的鼻托发涩等情况。如果不能及时进行维护，久而久之就有可能造成佩戴舒适度降低，包括镜框容易下滑、鼻托处位置改变等情况，在你脸上的表现就是：眼镜歪了。

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④眼镜本身的锅

镜框容易歪，也可能和镜框材质有关。如果所选镜框材质本身偏软、硬度不强，又或者存在工艺上的问题，如果再碰上镜片较厚，或者因为两只眼镜度数相差太大、两边镜片厚度不均，加工后的应力较大，就可能会对镜框起到反向“塑形”的作用。

此情况也常见于一些运动镜框。由于运动镜框本身面弯较大，在配装常规基弯的非球面镜片之后，也会出现把镜框撑变形的可能。

03

怎么把眼镜掰正？

当你肉眼发现眼镜框变形的时候，说明已经它已经变形得非常明显了。这个时候就不要想着自己随便掰一掰就能把它掰正了。真的，你掰不好的，有些镜框我们那么多工具都不一定修得好，你确定徒手能给掰到位？

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①千万别自己掰

自己动手的最常见后果是，这里看起来是掰直了，结果其他地方歪得更厉害了，甚至有人力拔山兮气盖世，直接把眼镜给掰断了。所以，及时的把镜框带到眼镜店去找专业的师傅调整才是最正确的选择，这一方面是因为人家专业，另外绝大多数情况下，调整镜框是不收费的，安心去吧。

在调整好镜框后，一定要反复告诫自己：双手摘戴眼镜！不仅能给自己省几副新眼镜钱，还能规避高度近视戳到自己眼睛的风险。

②如果掰断了要买新的

但要是你已经大力出奇迹掰断了眼镜，不得不配一副新眼镜的话，最好在线下门店选购镜框，这样才能确保眼镜加工前后，眼镜店可以根据你的面部情况给你调校镜框。

如果你从网上购买镜框的话，则建议眼镜到了之后再到线下门店进行二次调校。

要是你耳朵一边高一边低、鼻梁一边厚一边薄、颧骨两边不一样高的话，更建议去实体店配镜，还建议你选择可调整度高的镜框（可以询问工作人员眼镜框是否可以调整），通过镜腿、鼻托、桩头等多处部位结合，调整出最佳的佩戴角度。

要是没有可调整度高的镜框可供选择，则可以通过外置配件（比如鼻托垫、耳挂等），调整两边的高低差异。

最后，不戴眼镜的时候，请把眼镜折叠好放入镜盒保存，或放置于安全的环境。毕竟一屁股把眼镜坐坏这件事，从来都不是新鲜事。

来源：科普中国、消费指南杂志

戴隐形眼镜后，感觉眼睛疼、红？胡晓兵主任提醒：戴眼镜要注意

日常生活中

你会经常戴隐形眼镜吗？

戴隐形眼镜后

你有出现眼睛红、疼等不适症状吗？

近日，在汉阳艾格眼科医院眼综合门诊

胡晓兵主任碰到不少戴隐形眼镜后

眼睛红、疼前来就诊的患者

胡主任表示大多数该类人群

都是因为戴隐形眼镜时不注意导致的！

戴隐形眼镜，要注意什么？

胡晓兵主任给出了以下5点建议！

第一：取、戴取、戴隐形眼镜的时候，一定要把手洗干净。一般情况下，我们手上带有细菌，如果不洗干净就去戴隐形眼镜，可能会把细菌带入眼内，导致眼睛发炎。

第二：时长不要长时间佩戴隐形眼镜，尤其是戴隐形眼镜不要过夜。隐形眼镜即便它宣传得再好，但是它依旧阻隔了我们眼睛表面对于氧气的呼吸，长时间的佩戴隐形眼镜，会导致我们眼睛表面缺氧，部分人会出现继发的眼睛的角膜炎问题。

第三：不要点眼药水我们戴隐形眼镜的时候，一定要注意，不要随便去点眼药水，因为眼药水往往会长期吸附在隐形眼镜中，这样眼药水里的防腐剂会破坏我们眼睛表面上皮细胞。

第四：干眼情况如果眼睛有干眼的情况，最好不要戴隐形眼镜，因为它只会加重你的干眼。

第五：游泳前摘镜如果去游泳，最好是在游泳前把隐形眼镜取下来！游泳池里的水多数是有含氯消毒剂的，如果你戴隐形眼镜游泳，隐形眼镜会把含氯消毒剂给吸附在上面，长时间会腐蚀和破坏我们的隐形眼镜。