眼镜度数高了(眼镜上下度数高)

戴了眼镜之后，看东西变模糊了？也许是提醒你眼镜度数不对

现如今，随着互联网、电脑和手机的普遍应用，人的生活工作学习越来越离不开这些工具。长时间使用，更是对我们的眼睛影响很大。越来越多人视力开始出现问题，近视，散光都有，但有些人戴了眼镜之后反而看东西模糊了。

究其原因，有一部分是因为刚刚配了新的眼镜，有新的度数，一时之间眼睛暂时无法适应，所以会导致这种情况。一般来说，新眼镜的适应需要3到5个星期的时间。如果一个月后还是没有完全适应，可能就要重新检查一下视力了。除了戴矫正眼镜慢慢恢复外，平时还是注意保护眼睛，避免长时间用眼，日常可泡些枸杞菊花茶，有清肝明目之效。

另外，还有一种可能是眼镜所配的度数没有达到眼睛的要求。这就好比考试要60分才能及格，然而只考了59。同样的道理，要清晰看见东西一般来说需要5.0的视力。但如果验光师不够专业，只搭配了4.6的度数，肯定会看东西模糊的。

一般来讲，在做镜之前往往都会进行试镜。如果在试镜的过程中，发现自己走路有棉花感，感觉到地面高低不平，抑或存在有头晕或者是上下楼梯的踩空感。此时，则应当要明确，是否存在有眼镜度数不适的情况。由于眼镜都是量身定做的，一旦戴上就无法重新进行更改。

因而，一旦发现有眼镜不适的情况存在，一定要及时更正，以免最终加重自身的近视情况。需要警惕的是，如果长期佩戴不准确的眼镜度数，机体的眼睛则会长期处于一个较为疲劳的状态。造成的危害是很大的，因而一定要尽快进行复查，尽可能佩戴一些适合自己的眼镜。

总之，建议去正规有营业资格证件的眼镜店进行配镜。当然，也可以先到医院眼科进行正规全面的眼科检查，试戴镜片。确定好镜片度数，再到合格的眼镜店选择合适的镜片及镜框样式，戴上眼镜一段时间后在进行复查。

指导专家：刘安芳，副主任医师，随州市中医医院五官科。

擅长：从事五官科临床工作二十余年，对五官科常见疾病有丰富的诊断和治疗经验。

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戴眼镜会导致近视度数加深？这个锅眼镜君不背

不少人认为近视了如果佩戴眼镜反而会导致近视度数加深，这是真的吗?到底是什么原因导致近视度数加深的呢?

眼镜

为什么有的人戴了眼镜近视却还在加深?

爱瑞阳光眼科医院专家主要有以下几个原因：

1、近视者戴镜后仍然不重视科学合理的用眼，长此以往，导致近视度数增加

2、配镜时没有到专业的眼科医院进行眼检查，潜在的眼部疾病没有得到及时的治疗，时间一长就造成视力下降，却误认为是眼镜惹得祸

3、所佩戴的眼镜度数不准确，如果近视者佩戴了度数偏高的眼镜，必然会导致近视度数加深

4、没有正确区分真假近视，如果是因为用眼过度而导致的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意合理用眼，注意眼部调节就能够恢复视力

5、佩戴的眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。

因此，只要你所佩戴的眼镜质量合格且有良好的科学用眼习惯，是不会导致近视度数加深的。

目前，青少年儿童眼睛近视发病率非常严重!可是有很多家长误以为孩子近视度数不深，能看清黑板，不需要戴眼镜。如果给孩子戴了眼镜，就会继续加深孩子的度数。殊不知，近视的出现及近视度数加深，和戴眼镜是没联系的，近视的发生与平常不合理用眼才有关。

近视不戴眼镜的后果

1、导致孩子视力下降更快

对于儿童而言，眼睛近视不戴眼镜的话，会加重眼睛的疲劳，如果一直处于这样的状态，眼睛视力下降会比较快。

2、影响孩子视力正常发展

小孩子近视不戴眼镜的话，眼睛的集合能力的调节失去平衡，会影响视力的正常发展的。比如两眼度数相差太大，如果不配眼镜的话，有些孩子的眼睛会逐渐发展成斜视，有些则一只眼睛的视力被压抑，时间久了，那只眼睛功能也就得不到发展。

3、导致孩子视功能发育受阻，成年后难以矫正

当孩子近视以后，如果没有佩戴合适的眼镜，眼睛将一直处于视物模糊的状态，从而导致眼睛没有得到足够的光线的刺激，会导致眼睛的视功能发育受到阻碍，造成视力低下，即使成年后，矫正视力，视力也不会特别好，而且即使做激光近视手术的话，视力也难以得到提高。

4、容易引起弱视

小孩近视后如果不佩戴眼镜，就会经常眯眼视物，长此以往会大致导致上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会拉长眼球前后径。一些严重屈光不正的，不及时配眼镜的话，还会引起弱视。

近视眼玩电脑应该怎么配眼镜？

玩电脑时间长了眼睛比较累，近视眼带着眼镜玩会比一般人更累，这是为什么呢？

戴近视镜是为了看清远处，长时间看近处度数会越来越高

青少年近视多是因为长时间近距离看事物，睫状体内的肌肉持续收缩处于紧张状态，导致晶状体曲度过大无法恢复到正常状态，事物影像无法聚焦在视网膜上，因此看到的事物是模糊的。

眼镜店给您验光配的眼镜都是保证能看清十米开外的东西，而显示器的距离只有半米左右，如果您的近视度数较小，那么完全可以不带眼镜玩电脑；但如果近视度数较大的话，带高度数眼镜会将物体（虚像）拉近至距离眼球十厘米左右的位置，此时睫状体肌肉会持续紧绷，时间一长就会很累，而且晶状体曲度会进一步扩大，导致近视度数越来越高。

玩电脑应该配低度数眼镜，眼睛不容易疲劳，度数不容易增长

所以硬哥建议近视眼除了配标准高度数眼镜外，一定要配玩电脑专用的眼镜，度数适当降低，那到底多少度数合适呢？眼镜店推荐用标准度数的2/3，说他们给学生看书专用眼镜就是这个度数，但硬哥觉得度数还是偏高。

其实还有更简单、更精确的测量方法，让眼镜店给你戴上可调度数的眼镜，你把手机放在半米左右的距离（就是你平常距离显示器多远，每个人可能不同，你就控制好这个距离），然后调度数到你刚好能看清楚手机上的内容为止，这样的度数就是最合适的，长时间看屏幕也不会很累。

硬哥现在的眼镜度数是450/500，在台湾配的，用了尼康的变色+滤蓝光镜片，花了将近两千，当时考虑不周全，标准度数的眼镜其实不适合看电脑，白瞎了滤蓝光功能，但户外变色很实用。硬哥另外配了200度和300度的眼镜各一副，每幅不到200块……200块的眼镜带着玩电脑竟然比2000块的还舒服，主要原因就是度数小。

低度数眼镜用滤蓝光镜片，高度数眼镜用变色镜片

当然，如果眼镜店有滤蓝光镜片，而且价格合理话，给这种低度数的电脑专用眼镜加滤蓝光镜片是最合适的，可以进一步降低LED背光对眼睛的伤害，缓解眼疲劳。所以，硬哥推荐玩电脑用大概1/2度数+滤蓝光镜片。

验光配出来的高度数眼镜，主要是用来外出游玩、开车时戴，这种情况下遇到阳光直射的情况较多，硬哥推荐用变色镜片，毕竟单配近视墨镜比较麻烦，而且使用率低。

总结：

对于近视的朋友来说，要多配几幅眼镜，戴低度数眼镜用来看近处、戴高度数眼镜用来看远处，这样眼睛不容易疲劳，度数不容易持续增长。硬哥就是在公司和家里电脑前面各备一副低度数眼镜，出门就换上高度数眼镜。

现在有些眼镜店，已经支持把镜片分为上下两部分甚至三部分，上部分度数大用来看远处，中部分看室内中距离事物，下部分度数小用来看近处，不过这种镜片割裂感较明显，还要控制视角，可视范围受限。其实，要是有可自动或手动调节度数（变焦）的眼镜，该有多好？这样就不用像硬哥一样配那么多眼镜了。