眼镜度数测试(网上扫一扫测视力)

拒绝踩雷！教你如何网上配镜（干货，纯干货）

来源：眼镜搬运工旅行摆渡人

想在网上配眼镜，配眼镜的纯干货来喽!!教你线下如何验光:

1.医院挂号付费验光(千万别忘记量瞳距)

2.大型连锁眼镜店团购验光套餐

3.延用旧镜度数和原来的处方配镜

4验光注意事项:

1.电脑单据只能作为参考，不能作为配镜数据。

2.验光一定要插片验光，一定是主观验光后手写的数据才可以作为配镜数据。

3.告诉验光师你的要求，验光师可根据你的工作学习需求验配最适合你的数据。比如你长期看近距离，我们可以度数适当配得低一些，这样可以缓解长时间看近距离造成的眼睛酸疼。比如你的职业是司机，尤其需要夜间开车，我们就需要更好的视力。

4.戴上试用框架以后记得多走动，看看有没有晕眩变形的。感觉，如有不适，及时调整数据，直至不适感消失。

4如何选镜片:

折射率越高镜片越薄

-2.00度以内考虑1.56和1.56折射率镜片-2.00到-4.00度可以考虑1.60折射率镜片-4.00到-6.00度可以考虑1.67折射率镜片

-6.00度以上可以考虑1.71和1.74折射率镜片

镜片品牌包括:

一线品牌:蔡司依视路尼康豪雅罗敦司得(高端镜片价格高)

二线品牌:凯米明月万新(性价比高)

每个镜片品牌根据膜层不一样，价格也不一样，可以根据自己的需求，选择最适合自己的镜片“如何选镜框

以下的万能公式适用于90%的人群

[(镜片宽+鼻梁宽)-瞳距]-2=移心量首先来看一下万能公式所需要的数据1镜框尺寸

一般镜框的尺寸都在镜腿上刻印着，如图镜框尺寸:

51-19-148，解读下51是镜片宽18是中梁宽度148是镜腿长度2瞳距(PD)

这个数据验光单上都会写，很重要!!

3公式(镜片宽+鼻梁宽一瞳距)-2=移心量

移心量0基本不可能

移心量=0完美(但不必一定追求)

0移心量3理想状态

3移心量≤5可选

移心量5换镜框吧

尤其是高度近视一定要算移心量!!举个例子椰子灰那款

镜框尺寸:52-19-145,瞳距:65移心量=3，那就非常适合哦

快来算一算你们的眼镜移心量超没超范围!

你知道吗？眼镜店验光仪器也要“体检”！你佩戴的眼镜度数准确吗？

有数据报告表明

目前中国近视患者人数已多达6亿

尤其是青少年近视率达到全球第一

随着近视人数的逐步上升

眼镜逐渐成为我们习以为常的一个事物

走在街头，眼镜店也随处可见

有不少街坊都担心

在眼镜店配镜时，验光不准确会影响视力

究竟这决定眼镜度数的仪器是否靠谱呢？

接下来，阿强带你直击验光仪器“体检”现场！

曾小姐在10多年前就患上了近视，如今近视度数已超400度，每一到两年，都需要及时更换眼镜。不过让她疑惑的是，不同眼镜店验光后的度数有时会不一致。

曾小姐：“换了一家眼镜店去测的瞳距和度数之类的，其实是有点误差的，还是影响挺大的。没办法，不然也不知道去哪测（度数）。”

不少街坊们也都表示，眼镜度数准确性至关重要，一旦度数不准，可能会加重视力，甚至引发“头晕”等不适。

近日，记者直击佛山市质量计量监督检测中心“配镜验光仪器”的检定现场，检定人员对客观式验光仪和验光镜片箱等，属于国家规定的强制检定的计量器具一一进行体检。

检定客观式验光仪

工作人员将一组固定屈光度数的模拟眼放入瞳距仪，并通过客观式验光仪测量其屈光状态，比较测量值与固定度数差别。

佛山市质量计量监督检测中心助理工程师江耀雄：“1000度内（屈光度数）不超过正负25度，1000度以上（屈光度数）不超过正负50度，就判定它合格。如果超过这个范围，就判定它不合格。”

一旦客观式验光仪不合格，无法客观真实地反映出患者的屈光状态，易造成验光不准的情况。

检定验光镜片箱

运用一级标准焦度计，对眼前包括球镜片、柱镜片、棱镜片等上百片验光镜片逐片检定，判定其示值误差。

佛山市质量计量监督检测中心助理工程师陆劼斯：“我们以球镜度300度为例，按照检定规程里面的范围，12度到600度允许误差范围，球镜度可以相差0.06，柱镜是（相差）0.03，以此来判定这个镜片是否合格。”

验光镜片不合格，将直接影响配镜准确性，从而影响佩戴者眼部健康和安全。

据了解，2020年禅城区共检定客观式验光仪140台，其中13台不合格，不合格率约9.3%，共检定验光镜片箱66套，全部合格。

佛山市市场监督管理局计量科二级主任科员林国强：“总体情况还算是比较好的。计量器具不合格的话，我们首先要责令其（店家）停止使用，停止使用之后他（店家）可以通过要求相应的厂家进行调试，调试之后再申请检定，检定合格之后才能再使用。”

市监部门提醒：

消费者到眼镜店配镜时，应注意验光仪器上是否有合格证。消费者可以在配镜过程中，看看验光仪等有没有经过检定。市监部门检定合格后，在验光仪或者镜片组上面，会有检定合格标志，检定合格标志上会有相应的日期。

小强在这里还是要提醒大家

无论是看书、看手机，还是用电脑

记得每间隔30至40分钟休息一下

眺望远方，放松双眼~

接下来请继续关注

佛山市市场监督管理局联合小强热线栏目

共同推出的“市监实验室”

共同关注世界计量日的系列报道啦~

眼睛大考验。你的眼睛是否已经“亮红灯”！快来测测吧

小时候，电视刚普及，大伙儿那个好奇，天天捧着电视看，于是，很快，小伙伴们的鼻梁上都架起了眼镜。现在，科技发展的速度让人瞠目结舌，移动终端无处不在，无论是成年人还是孩子，每天都不可避免地接触着这样那样的电子产品，手机、高清电视、电脑、平板、游戏机等等。

眼睛长期处于疲劳状态，检测一下你的视力否正常吧！对眼睛近视、散光、色盲、还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。（测试仅供娱乐）

黄斑变性测试图

把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下图。盖着一只眼，用另一只眼看中心点黑色的点。

正常的眼睛看到的就是棋盘横平竖直的格子，如果中心点周围出现空缺或曲线，很可能是眼睛的黄斑出了问题！

有不少人因为看到上面这种情况，才意识到自己眼睛有问题，去医院检查出黄斑变性及早治疗后，避免了自己失明，湿性黄斑变性。

红绿色盲测试图

找一下这张图里的数字，你看到了几？红色盲者只能看出６；而绿色盲者只能看到２；正常人能看到26。

看下图：红绿色盲者及红绿色弱者能在上图中看到5，但全色弱者及正常者则看不出来。

近视测试图

没有近视的人看到爱因斯坦（白胡子老人）近视的人看到玛丽莲·梦露（性感女人）

散光测试图：不戴眼镜看散光表。所有线条都粗细均匀，证明眼睛无散光现象。如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，则有散光的可能。

老花测试图

遮住一只眼看下图，正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。如果红色字清楚，则是出现近视；如果绿底字清楚，就是老花眼。

视力情况测试图：看着下图中的3个圆圈，你能从里面看到什么？

如果能够看到一双双脚印，那你的视力很好。什么都看不到的人，还是好好保护眼睛吧！

近视测试图

仔细看这张条纹图，绝对神奇！近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人，

不近视的只能看到竖条，视力超凡的人还能看出阴影！

测试到此，你的眼睛有没有处于亚健康，我们有了一个初步了解！那么应该如何正确养成良好的用眼习惯呢？

①减少视力负荷：

近距离工作对视力影响很大，因此建议一次连续近距离用眼的时间不要太长，使用电脑的时间不要太久，用眼45分钟左右应休息10分钟并凝望远处，使调节松弛，缓解视疲劳。

②养成良好的用眼习惯：

姿势端正，眼睛与读物距离保持在25到30，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸部离桌沿一拳，不在乘车、走路、卧床和阳光直射、暗光下阅读和写字。

③改善视觉环境：

合理照明（灯光不要过亮，一般建议白炽灯60W，日光灯15W），台灯放写字台左上方为宜。

④开展体育锻炼增加室外活动：

比如可以选择打乒乓球，使眼球不断向各个方向频繁运动，来锻炼睫状肌。

⑤准备两副眼镜：

如果你的近视度数大于300度，最好再另准备一副稍降低度数的眼镜，用于近距离如阅读、书写时的动作。

⑥均衡营养，不偏食：

可多吃富含维生素、钙的食物如动物肝脏、鱼肝油以及奶类等。

⑦定期检查视力：

成人1~2年检查一次，青少年需每年进行视力检查。