眼镜不适(中国眼镜十大排名)

武汉配眼镜口碑最好的十家眼镜店都在这里了

对于超高度数的我而言，每次配眼镜都是一种煎熬啊!去到大一点的眼镜店，2000块起步，而小一点的眼镜店，要么不专业，要么就是以次充好。武汉的眼镜店，真的是让人又爱又恨，不配眼镜吧，近视怎么解决?配了吧，大部分眼镜店是见一人宰一人。今天，我这个97年的老阿姨就分享一下，这么多年来，在武汉配眼镜的一些眼镜店分享，希望能够给各位在武汉需要配眼镜的朋友们一些建议。

1、刺鸟眼镜

这家店是我最近配眼镜的店，写字楼里面，因为在写字楼上，经营成本会比传统门店低很多，我是是一个朋友推荐我去的，主要卖蔡司镜片，5折左右，性价比非常高，最重要的是专业，去了这家店你会明显感觉到和其他店不一样，验光的师傅很专业，会根据你的实际使用习惯来配眼镜，镜片和镜框也会根据你的实际情况来配，不会卖那种很贵的，用他们的话说，只卖对的，不卖贵的。

性价比指数：5星

专业指数：4.5星

适合人群：对眼镜品质有一定要求，对性价比追求比较高的人。

2、溥仪眼镜

溥仪眼镜就是为高端而生的眼镜店，进去一趟，没个5000-6000下不来。别以为5000-6000很贵了，这只是入门，在这里上万块，甚至于几十万的眼镜都不稀奇。面对的也就是高端人群，像我这个97年的老阿姨这样的，只能看一看，购买就只能望而却步了。

性价比指数：1星

专业指数：4星

适合对象：真正的高端人群可以去溥仪试一试。

3、精益眼镜

精益眼镜是武汉的老字号眼镜店，从我小时候就知道江汉路那个精益眼镜，之前陪我爷爷配眼镜，他点明说要去精益眼镜，说配了好多年了，在老一辈心中，精益眼镜还是比较信任的，不过配了一副可以看近看远的那种，2000多，我看了都心疼，不过验光、服务还是做的非常好。

性价比指数：3星

专业指数：4.5星

适合人群：以前是国企，武汉最大的眼镜连锁，服务、质量有保障，价钱比较贵。

4、协和眼科

协和医院的眼科，在武汉来讲，应该是比较好的，和同济眼科差不多，我第一幅眼镜就是小学6年级的时候，在我妈的带领下，在这里配的，当时还滴一种药水到眼睛里，难受死了，不过人特别多，大多数都是小孩，测了1次，隔一周还要复查一次才配眼镜，比较专业。

性价比指数：3星

专业指数：5星

适合人群：第一次配眼镜的小孩和眼睛有病的建议去医院。

5、宝岛眼镜

宝岛眼镜现在是全国最大的传统眼镜连锁，几乎在全国大多数的城市里都能看到他们的店，全国连锁，服务比较有保障，临街的经营模式，回提供更好的服务和品质，但是价格也有点贵，之前一个同事陪过的，一副眼镜2000多吧。

性价比指数：3.5星

专业指数：4.5星

适合对象：追求服务，看重服务，对价格不太在意的人。

6、同济眼镜

之前有提到过，与协和医院眼科类似的。

性价比指数：3星

专业指数：5星

适合人群：第一次配眼镜的小孩和眼睛有病的建议去医院。

7、木九十眼镜

刚刚毕业的时候在这家店买过镜框，镜框的款式非常时尚，当时在街道口逛街，看到一个镜框试了一下非常好看，但是好像没有卖镜片，只卖镜框，499一个镜框，但是确实好看，比较潮。

性价比指数：3.5星

专业指数：2星

适合人群：喜欢潮流人士可以去这家店，不验光配镜，所以谈不上专业。

8、中际眼镜

中际眼镜算是武汉本土连锁品牌了，主要销售国产的镜片，也就是因为国产镜片的原因，所以，价格并不算太贵，300-500块能配一副了，价格还是比较低的。老阿姨我之前配过一次，感觉还可以吧。

性价比指数：4星

专业指数：4星

适合对象：属于比较方便类型的眼镜店了，基本上在武汉的大部分地方都有分店，配镜比较方便。

9、ji眼镜

这家店好想事日本开过来的，镜片是豪雅的，而且只卖豪雅镜片，以套餐为主，镜框款式也不是很多，主要是以商场为主，价格中档，599、799、999，还可以。

性价比指数：4星

专业指数：4星

适合人群：各个方面都还不错，豪雅好像是打7.5折。

10、华南眼镜城

去了眼镜城，你才知道什么叫水深，各种人在门口喊，美女来我这里，便宜、批发价，我和朋友进去转了一圈就走了，走在里面的时候感觉到你就是这些眼镜店拉客人眼中的摇钱树，恨不得把你拉进去消费，这种感觉我真的没有敢陪，可能那些心理素质好一点的，很会搞价的人可以去尝试。

性价比指数：4.5星

专业指数：4星

适合对象：眼镜城真的不是一般人能驾驭的，大心脏，对自己砍价能力自信的可以尝试。

体内有疾，眼睛有预兆！眼睛出现6种异样，或是癌症或疾病的预警

家住湖北的彭彭(化名)今年5岁，从小她就有不停揉眼睛的习惯，没想到这一揉，竟揉出了致盲性眼病。

据彭彭妈妈说，女儿很小的时候就有揉眼睛的习惯，以为只是孩子坏习惯，并未放在心上。直到今年，她发现女儿揉眼睛越来越频繁，看书的时候，脸几乎都快碰到书页。

意识到女儿可能视力出问题，这才带着孩子到当地医院检查。结果出来，吓了他们一跳，彭彭疑似患上圆锥角膜，医生说致盲的可能性很高。

一、揉眼睛的时候，眼球经历了什么？相信不少人在眼睛进了异物或者眼睛痒的时候，会下意识揉眼睛，而这时眼前会突然出现一些图案，看着像“扭曲、不规则的马赛克”，这到底是啥呢？

这种“幻视”现象，在医学上被称为“光幻视。

在我们的眼球内有一种叫做视网膜神经节细胞的神经元，它负责接收视网膜上感光细胞的视觉信息。当有光进入到眼睛时，就会刺激这些神经元，而接收到的信号也会被转化为“电子脉冲”，经过大脑处理，从而形成我们看到的图像。

而揉眼睛时，也会对视网膜内的细胞产生压力，由于神经元无法区分刺激类型，误以为这些刺激也是“信号”之一，于是它们就会以同样形式唤醒中枢神经，导致眼前产生“图像”。

那光幻视对人体有危害吗？

其实引起光幻视的途径有多种。有时候，我们用力过猛地睁开眼睛，也会出现奇怪的图案，有时候打喷嚏或是咳嗽剧烈，也可能压迫眼球，造成光幻视现象。此外，当发生偏头痛时，大脑也会产生光幻视，提醒我们大脑出现异常。

需要注意的是，揉眼睛出现光幻视没有危害，但揉眼睛这个动作本身是对健康有影响的。

人在揉眼睛时，手上的细菌、病毒等微生物容易感染，从而对眼睛产生感染性或过敏性结膜炎，常见的麦粒肿就是细菌感染引起的结膜炎。另外，揉眼睛会加重异物对眼表的摩擦，从而造成角膜的损伤、脱落等。

二、眼睛若出现6种不适，可能是“生病”了眼睛出现“光幻视”并一定是疾病，但当眼睛出现以下症状，就要警惕是不是“生病”了。

1、眼睛干涩、有异物感

这种症状常见于干眼症，同时可能伴有烧灼感、痒感、畏光、视力模糊等，较严重者眼睛会有红肿、充血等表现，这种损伤若不及时干预可能会造成角结膜病变，影响视力，甚至致盲。

2、疼痛

如果出现眼睛有疼痛感，排除是用眼过度的可能，那就可能是某些疾病引起，如角膜炎、青光眼、麦粒肿等等。

3、眼睛发痒

引起眼睛发痒的原因有多种，常见为细菌感染或是过敏反应。当出现发痒，应先排除是否过敏引起，去除或避开过敏原。

4、眼球突出

眼球突出一般与甲状腺功能亢进有关，若排除是甲状腺异常，就要警惕是眼部肿瘤或是眶内肿物引起。

5、视力显著下降

视力下降分为两种，一种是急性下降，可能是由于肿瘤短期内快速增大，从而压迫视神经导致。另外，儿童患有脑瘤后，也会造成视力缺失，同时伴有剧烈头痛、喷射性呕吐等症状。

6、眼球发白

眼球发白多见于2岁以内小宝宝身上，医学称为猫眼症，是由于神经母细胞瘤和中枢神经系统肿瘤引起，这些肿瘤的侵犯使得眼睛和眼睛周围组织发生改变。

三、3事很伤眼，做好这几点有助护眼世界卫生组织所发布的《世界视力报告》中指出，全球至少22亿人视力受损或者失眠，其中至少10亿人的视力损伤可以预防或是尚待解决。

为什么这么多人存在视力健康问题？

1、总是盯着屏幕

现代人基本是离不开各种屏幕，办公需要对着电脑，下班需要对着手机，当长时间盯着屏幕，眨眼频率就会下降，从而造成眼部不适。

2、屏幕“太亮”

部分人喜欢在睡前玩手机，此时在黑暗环境下，手机亮光就会显得强烈，对瞳孔可造成刺激，引起眼部肿痛、头晕头痛等。

3、视物姿势不对

很多人每天晚上会保持“固定姿势”刷着手机或是平板，这就可能造成两边视力不对称，甚至造成屈光参差。

日常做好这几点，有助于保护眼睛健康

拥有良好的用眼习惯无论是工作上，生活中还是学习上，都应该养成定时要眼睛休息的好习惯，不要长久地盯着屏幕，每隔1小时，休息5—10分钟左右；夏季出门时，最好佩戴太阳镜，避免强光刺激；佩戴美瞳，尽量不要过夜，并注意好美瞳的清洁与护理。

补充黄绿色食物胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄绿色食物含有丰富的叶黄素，对保护人体的视力有所帮助。

调节设备屏幕亮度建议手机、电脑、电视等亮度不要打得过高，最好在60%就可以。另外屏幕都需要合适的背景光，已达到平衡状态，但不建议置于完全黑暗的状态下观看。

增加眨眼频率长时间不眨眼，角膜的水分容易被蒸发，从而引起眼部干涉。若不及时矫正眨眼，很可能诱发干眼症等问题。

因此，想要减少眼部不适，应每分钟至少眨眼15次以上。

延展——1分钟，自测眼睛视力健康其实眼睛健康与否，通过一些简单的测试是可以“窥探一二”的，北京同仁医院眼科主任医师乔春艳分享了以下2种方法，有助于对黄斑病变以及老花眼有个初步的判断。

①眼睛是否有“黄斑病变”？

1.把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及均匀；

2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；

3.用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；

4.重复步骤1至3，检查另一只眼睛。

【答案】

●如果看到C：眼底黄斑很正常。

●如果看到A或B：有可能是眼底黄斑出现了问题。

②老花眼测试方法

你看两图中的文字，哪边清晰？

【答案】

●如果感觉左边红色清晰：很可能是近视。

●如果感觉右边绿色清晰：很可能是老花眼。

●如果左边右边一样清晰：视力正常。

眼睛出现不适的原因有很多，当遇到突发的视力障碍，并持续一段时间仍无缓减，还是建议到眼科诊断通过专业检测进行确诊。

参考资料：

[1]《当你揉眼睛时，眼球经历了什么？》.生命时报.2022-03-31

[2]《为什么揉眼睛时，会看到奇奇怪怪的图案？竟是因为…》.科普中国.2022-03-26

[3]《首份《世界听力报告》：全球22亿人视力受损！做3件事让眼睛“喘口气”》.生命时报.2019-10-10

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眼科医生总结：十大毁眼行为

网上有很多版本的十大毁眼行为。说的都没错。只是很多都不是最重要的，因为对眼睛不好的行为非常的多，今天我给你们总结对眼睛伤害排名前十的行为。

1.出门不戴墨镜。

2.经常使劲揉眼睛，尤其是春夏天，很容易眼睛过敏。其实揉眼睛解决不了根本问题，可以去用冷敷去代替，严重的话需要配合抗过敏的治疗。

3.长时间不间断的看电脑或者手机屏幕，是引起干眼症，视疲劳最常见的原因。可以每看20分钟屏幕，让眼睛休息20秒钟。可以远眺也可以闭眼休息，或者配合使用人工泪液来滋润眼睛。

4.在黑暗的环境下玩手机。容易产生视疲劳，甚至视力下降。

5.常年滴眼药水，是指自己随意去药店买的眼药水，长期用会伤害眼球的。

6.躺着看手机，不管是大人还是孩子，都有这样的习惯，如果有的话一定要改。小朋友常见的会引起近视、斜视，大人会引起视疲劳。所以和孩子一起尽快改掉这个坏习惯。

7.不科学的佩戴隐形眼镜，长时间配戴会引起角膜慢性缺氧。

8.趴在桌子上压迫眼睛睡觉，办公室，或者学校午休的时候，直接趴在桌子上压迫眼球，可能会引起视力的暂时性下降，甚至可能造成眼压升高，加快近视的进展等。

9.在摇晃的环境下看手机，比如在车上，轻则引起视频劳，重则加重晕车。

10.遇到眼睛不舒服的情况，自己不会判断，也不去就医，贻误了治疗时间很难治疗。我在门诊就会经常见到这样的人，很可惜！

所以大家一定要把上面不好的行为记住了，慢慢的改正。