眼镜的度数怎么算(怎么知道眼镜的度数是多少)

知道自己现在眼睛近视多少度吗？教你快速看验光单，非常简单！

工作以后好久没有在意眼睛近视度数有多少了，上学那会儿近视大概100-200度，所以一般不怎么戴眼镜，只有上课的时候戴眼镜，后来工作以后更不怎么戴眼镜，以至于上学那会儿佩戴的眼镜弄丢了。

心血来潮去医院验光了一下，看下自己现在有多少度了，毕竟现在老是玩手机，而且看远的地方有点模糊了（但是我都习惯了。。。）

这是我的医院验光单

我们一起来根据这个验光单看下这些参数表示什么意思。

首先最上面是姓名、日期、检查编号，这个常规内容可以忽略。

下面分别为左眼和右眼的参数：

1、右眼表示为Rih，缩写为R；而左眼表示为Lf，缩写为L。

2、VD表示眼镜镜片到眼睛的距离，一般近视是12，隐形眼镜是0；

3、三大关键指标：屈光度数、散光度数和散光方向是视力检查的关键指标，在检查单上它们被依次标示为球镜（Sh,SPH,S）、柱镜（Ci,CYL,C）和轴位（Axi,A）。

4、读懂数据栏：在“SPH”、“CYL”、“AXIS”组成的字母行下方会有3-4行数据，最后一行会带一个“*”或表示为“AVG”，这是由于视力一般需要测定3-4次，而带“*”号或“AVG”的那行数据是最终得到的平均值。

在看数据时要注意远视为“+”，近视为“-”，比如“-3.50”就表示近视350度，“+0.5”就表示远视50度。

5、PD表示两只眼睛瞳孔位置之间的距离。

综上，所以我的数据应该是：

左眼近视375度，散光25度

右眼近视350度，散光50度

看来工作以来看电脑手机的不正确用眼，涨了100多度，提醒伙伴们健康用眼，防止近视。

超干货 | 教你用眼镜腿上的数字挑眼镜

很多小伙伴在选眼镜框的时候，会被镜腿上的一串数字搞晕，平时可能也没太在意上面的数据。其实眼镜也如衣服一样，是有尺寸的。今天跟大家科普一下关于眼镜腿上的小秘密。读懂镜腿上的数字配镜不踩雷～

每副眼镜都有如图一样数字以图片的镜框为例KDX：代表镜框品牌JBB20037：代表镜框的型号BK：代表色号（k黑色缩写）52：代表镜圈的宽度□：代表用方框法测量出来的19：代表鼻梁间距145：代表镜腿长度

除了昨天我们文章说到的，高度近视如何更好的选择镜框，今天就是落实到实处，如何应用到数据选择适合自己的镜框❓

有一个专业的名词叫移心量假设你的瞳距是6252+19-62=9，9÷2=4.5，4.5就是移心量，如果你是高度数从厚薄的角度来说，移心量在4.5以内配出来的镜片会比较薄，移心量越小，配出来的镜片越薄，戴在脸上越居中，视觉效果越好计算公式（镜圈宽度➕鼻梁间距➖自己的瞳距）➗2＝移心量移心量≤3最适合，移心量越小越好，最大不要超过5

如何避免选到不适合自己的镜框❓瞳距在50～60之间选择小框眼镜瞳距在60～63之间选择中框眼镜瞳距在64～68之间选择大框眼镜

大中小框如何区分❓小框：镜圈宽度在50以内中框：镜圈宽度在51-52大框：镜圈宽度在53-57

具体的，有些也有不能全凭数据，还要看你的脸，头大不大，有的人瞳距很小，但是头还是挺大的，如果一味的按这选，有可能戴不了。所以这个是大概可参考的范围，实际还要结合实际的情况比较好。

网上配镜不踩雷，眼科医生教你如何获得准确的验光数据？这篇必看

网上配镜绝不踩雷，眼科医生教你选择合适眼镜！首先明确一点，配镜的核心是验光，验光数据不准确，再好的镜架、镜片、加工设备都是白费。

所以网上配镜第一点就是验光数据

1.配镜需要：近视（远视）度数，散光度数，散光轴位，瞳距，这几个数据。

2.如何获得准确的验光数据？

推荐四个渠道：大型连锁眼镜店（这个不太保险，也是碰运气的），专业的眼科诊所，爱尔眼科（这个是比较保险，因为集合了所有的眼科专家，视光中心的验光师都非常专业，同时视光中心不会向别的医院承包出去），三甲医院眼科（医生相对没压力，所以态度很有问题，服务也一般）一般前面三个都会提供单独的付费验光服务，普通眼镜店可以先咨询一下是否可以付费单独验光。前三个渠道服务以及专业度都是可以的。这样我们就有配镜数据了。

网上配镜如何选择镜架、镜片？

1.镜架、镜片的选择一定是建立在验光处方上的，简单的说根据处方来选择产品。

镜架的选择抛开款式，款式可以根据自己的喜欢来选择，重点说一下尺寸，每支镜架上面都会标镜架的尺寸，举个例子怎么看尺寸（50口20-148)，50是镜圈宽度，20是中梁，148是镜腿长度。

一个专业名词叫移心量，简单的说就是（50口20-148,瞳距60)50+20-60=10,10/2=5,5就是移心量，移心量数值在5以内都是合适的，最佳是3以内。

（不过这样就比较难选择到合适尺寸的）

这个基础上也要结合度数的高低，高度数不适合太大的镜架。（这就是通过度数，瞳距来选择合适的镜架尺寸）

镜片怎么选？

首先镜片的功能性（防蓝光、变色、防雾等等）功能的选择看自己日常使用场景。防蓝光是不是智商税呢，防蓝光镜片是可以有效阻挡有害蓝光对眼底伤害的，但是这个看你对电子产品使用度高不高，重度使用者防蓝光是一个很好的选择。

镜片折射率？

折射率越高镜片越薄，但是阿贝数相对会低一些。1.50跟1.60折射率阿贝数相对高一些，但是高度数（600度以上）不是很适合。这里就要有舍有得了，如果想要阿贝数高，镜片还要薄，那么镜架就要选相对小尺寸的。但是也不要神话阿贝数，1.74折射率一般阿贝数33左右，眼睛不是特别敏感都没问题的。最好多问验光师，清楚的知道自己的需求，一定要多问！

镜片折射率的选择？

参考度数，瞳距大小，以及镜架尺寸。高度数，小瞳距，大框选择相对高一点折射率眼镜做出来会更轻薄一些。镜片品牌，这个根据自己的预算来选择，有一点就是要提供原镜片包装袋，还有就是镜片真伪检验，品牌镜片都是可以检验真伪的（这个后面笔者会再做分享）

眼镜加工，加工设备最好是进口全自动的，这样眼镜做出来精准度会更高。