眼镜充片(眼镜必备用品)

叶黄素能预防近视？别再交“智商税”了

据上海辟谣平台消息，新学期开始后，上海辟谣平台收到不少网友询问：叶黄素能护眼吗？可以买给孩子吃吗？

记者走访线下药店看到，的确有不少药店出售叶黄素类保健品，其包装上都标明具有“缓解视疲劳”的保健功能，价格为100多元/瓶-200多元/瓶，店员称不少都是老顾客来买，吃了有效所以复购。

在网购平台上，叶黄素类保健品的销量也增长了不少，月销量上万的商家比比皆是，价格差距则比较大，从10多元/瓶到4000多元/瓶不等，产品形式包括：咀嚼片、压片糖果、软胶囊等。有商家声称，叶黄素可以“抵御蓝光，保护视力”，适合熬夜学习、用眼过度、长时间刷手机的现代人。

网购平台上，月销量上万的叶黄素类保健品比比皆是。

避免买压片糖果类产品

记者发现，在一些叶黄素类保健品的配料表中，出现了蔗糖、食用葡萄糖、麦芽糊精等糖类，而叶黄素/叶黄素酯却排在靠后的位置。

按照国家法规要求，加工食品的各种原辅料和食品添加剂都必须在配料表中标示并按递减顺序一一排列，即加入量最大的配料应当排在第一位，加入量少的配料排在后面。如果给孩子吃了大量这样的产品，视力不一定变好，但牙齿一定变坏，消费者在购买叶黄素类保健品时，应注意看配料表，避免买压片糖果类产品。

叶黄素无法预防或治疗近视

“坚持吃叶黄素能预防近视甚至恢复视力”是不少商家在宣传时向消费者传递的观念，但事实上，叶黄素无法预防或治疗近视。

业内人士普遍认为，叶黄素在临床上多用于预防高度近视产生的黄斑变性及老年黄斑变性，但不能控制近视发展速度，对预防、延缓或治疗近视并不具有直接的作用。

叶黄素是构成人体视网膜黄斑区最主要的色素，是视网膜成像必须利用的物质，对视网膜有保护作用。叶黄素可以降低光和氧化对黄斑的损伤，从而保护黄斑，但叶黄素对防治近视无效。

除了叶黄素类物质之外，在保健品原料表中还出现了越橘提取物、蓝莓果粉、黑枸杞粉、鱼油、大豆油等看似可以帮助近视防控的原料，但不仅仅是叶黄素，蓝莓、鱼油等也不能控制近视的发展速度，消费者要警惕商家的夸大宣传，避免交“智商税”。

视疲劳无需依靠保健品或药物

即可缓解

“就算叶黄素无法防治近视，也可以缓解视疲劳”，这是部分消费者的心态，抱着有益无害的心态，在商家鼓吹之下买单。

而事实上，视疲劳无需依靠保健品或药物即可缓解。护眼仪、蒸汽眼罩、护眼贴、眼膏等外用产品，以及贴敷、涂抹、按摩手法或视力运动训练，都可以缓解视疲劳。不过，这些用品或方式无法改变眼部结构，只是通过放松眼部肌肉来缓解因视疲劳而产生的一些症状。

光正新视界东区眼科医院近视防控专家张河表示，网上护眼产品眼花缭乱，是否有作用需要严谨的临床询证依据。目前，在防控近视方面得到有效验证的产品包括：角膜塑形镜、阿托品药水、哺光仪、周边离焦眼镜和隐形眼镜；至于其他的治疗方法，目前都没有得到验证。

预防近视最有效的方式是良好的用眼习惯和增加户外活动。减少近距离用眼时间，书写、阅读时保证适宜的照明度，桌椅高度合适，使眼与读物保持适当的距离。每天2小时的户外活动，沐浴在阳光中远眺绿色风景等，可以让眼睛处于放松状态，有效缓解视疲劳，这是最有效也最经济的防控近视的方法。

虽然无法防治近视，但叶黄素具有很好的抗氧化功效，有利于预防因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病、动脉硬化等病症，适量补充有益健康。水果、蔬菜中都有叶黄素。通过健康的饮食习惯，人体能够从蔬果中获取所需的叶黄素等物质。上海同仁医院营养科主任张静表示，想要补充叶黄素，可以在日常饮食中多摄入深绿色蔬菜，如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、玉米等；另外，芒果、猕猴桃等水果中也含有较多的叶黄素，只是生物利用度较低。

海南离岛旅客免税购物今起新增两种提货方式

为支持海南自由贸易港建设，进一步提升离岛旅客购物体验，自4月1日起，海南离岛旅客免税购物在2021年新增“邮寄送达”和“返岛提取”提货模式的基础上，又有了“担保即提”和“即购即提”两种提货方式可以选择。

海关总署、财政部、国家税务总局日前发布的公告显示，从4月1日起，离岛旅客凭有效身份证件或旅行证件和离岛信息在海南离岛免税商店，在不含网上销售窗口购买免税品时，除在机场、火车站、码头指定区域提货以及可选择邮寄送达或岛内居民返岛提取方式外，对单价超过5万元（含5万元）的免税品，可以选择“担保即提”提货方式，对单价不超过2万元（不含2万元）且在政策清单内的商品，按照每人每类限购数量要求，可以选择“即购即提”方式提货。

旅客：太方便了，在海南必备的防晒霜、太阳镜等，买了就能拿走，马上就能用，太好了。

根据公告，以“即购即提”方式提货的离岛免税商品主要包括化妆品、香水、箱包、婴幼儿奶粉等15类旅客在琼旅居期间常用的商品，单次离岛“即购即提”限购数量分别为1—5件。

此外，针对离岛旅客每次离岛前购买单价超过5万元（含）的免税品，可选择“担保即提”方式提货。比如一块价值10万元的手表，过去只能选择提货点提取、返岛提取或邮寄送达，现在，离岛旅客支付购物货款后，在向海关支付相当于进境物品进口税的担保后，就可以现场提货自行携带。离岛时，携带尚未启用或消费的商品，前往机场、火车站、港口码头“担保即提商品验核点”验核通过，并按要求离岛后，退还担保金。

海口海关口岸监管处离岛免税和快件邮件管理科科长杨刚：海口海关根据政策实施内容对离岛免税监管系统进行了优化升级，指导设立了7个担保即提商品验核点，安排专人服务旅客进行实物验核，旅客实物验核通过并离岛后，海关会将旅客支付的担保金退还到旅客账户。

旅客：以前买贵重的商品不能马上拿走，现在担保即提，我觉得很好，为消费者提供更加多元化、便捷化的选择。

据海口海关统计，今年前2个月，海关监管离岛免税购物金额123.3亿元，购物人数158.2万人次。海关提示，使用“担保即提”和“即购即提”两种提货方式购买的离岛免税品，属于消费者个人使用的最终商品，应一次性携带离岛，不得再次销售。

海口海关口岸监管处离岛免税和快件邮件管理科科长杨刚：需要注意的是，使用这两种提货方式，需要自购物之日起，30天内离岛；如果超过30天没有离岛且无法说明正当理由的，将三年内不得享受离岛免税购物政策。对违反海关监管规定或构成走私的，海关将依法依规处理，构成犯罪的，将依法追究刑事责任。

（总台央视记者李可婧孔令雯）

来源：央视新闻客户端

花粉浓度已达最高级别 “这周上班又得全副武装了”

图/ICh

“3月初还是1呢，现在已经800多了，我太害怕了。”花粉过敏患者李菲说起自己这半个月的经历时，不停地打着喷嚏。她口中的800多，是微信小程序“花粉健康宝”披露的北京花粉浓度，这一数据由北京市气象服务中心发布。

据花粉健康宝，3月1日，李菲所在的朝阳区，花粉浓度是1，3月13日已经达到6级（≥801，极高水平），这也是花粉浓度水平的最高级别。看到这一数字，李菲略显无奈，“这周上班又得全副武装了。”

今年2月28日，认证主体为“北京市气象服务中心”的公众号“花粉监测预报”，发布一条“2023年北京榆科花粉始期预报”的消息，一直关注该账号的李菲在朋友圈也转发了这条消息，并配文“完了，可怕的过敏季要开始了。”已经有五年过敏史的李菲说，自己的感受比预测数据还要准。一进入3月，她就出现眼角痒、流鼻涕、打喷嚏等症状，“这不是感冒，而是过敏症状要来了。”

“花粉监测预报”提示，北京目前的花粉种类以榆科和杨树为主；花粉浓度依然处于极高水平；敏感人群出行需做好健康防护。

刚刚过去的一周，李菲的过敏性症状“集体爆发”。每天上下班路上，除佩戴口罩外，她必须确保包里带着足够的纸巾；近视眼镜也换成隐形眼镜，只为方便佩戴防护眼镜。家里更是备足常见的过敏药和用品，包括鼻腔冲洗液等。回到家，首先要做的就是彻底洗手、洗脸、摘掉隐形眼镜、冲洗鼻腔。上周，北京气温回升明显，她却不敢开窗，“关上窗，症状能稍微轻点。”

李菲的经历，跟很多人都很相似。在医院门诊，因花粉过敏就诊的人数也出现了明显增加。清华大学附属北京长庚医院耳鼻喉头颈外科副主任医师秦贺告诉新京报记者，3月以来，随着花粉浓度的上升，出现过敏性症状和过敏性鼻炎患者陡然增多。鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞是就诊患者中常见的四类症状，“这是比较典型的表现，当然不是每一位患者都会出现这四种症状，往往是有一到两种症状。”秦贺指出。

新京报记者张秀兰

校对赵琳