眼镜发热(眼镜受热怎么办)

眼睛疲劳 热敷还是冷敷有效？

读者提问:工作时，我经常对着电脑，下班后又忍不住长时间刷手机，最近一直感觉眼睛干涩疲劳。请问眼睛疲劳时，应该热敷还是冷敷？市面上流行的蒸汽眼罩，对缓解视疲劳有效吗？

厦门市中医院眼科医生钟瑞生回答:眼睛疲劳，是由于眼部肌肉收缩与舒张功能失调而引发的视觉疲劳，冷敷与热敷都可以缓解。一般原则是，急性期用“冷敷”(冰敷)，慢性期则用“热敷”。冷敷的目的，一是消肿,二是止痛。眼部外伤肿胀或眼皮手术后立刻冰敷,效果更佳。如果眼部严重充血，最好还是选择冷敷。

热敷的目的在于促进局部组织血液循环,有抗炎作用，对慢性眼睑炎、针眼、干眼等眼疾效果良好。如果眼睛有出血点，或者有发炎、化脓的情况，则不建议热敷。因为，加速血液循环，可能加重出血或导致炎症加重。此外，热敷的温度要适中，以免烫伤。适宜的温度为40摄氏度左右（比一般洗澡水的温度略高为宜）。可以将干净毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在眼部。交替使用热毛巾，冷了再热。每次10分钟，每天2-3次即可。

市面上流行的蒸汽眼罩，又叫热敷蒸汽眼罩，是一次性即开即用，且号称能够缓解视疲劳，因此受到不少年轻人的欢迎。它的发热原理和暖宝宝是一样的，里面都是一些铁粉，铁粉遇到空气中的氧气，会发生氧化，在氧化的过程中就会放出热量，这样戴着蒸汽眼罩时就仿佛在为眼部进行热敷。由于眼部皮肤薄、血管细，蒸汽的温度较高，因此可以起到促进眼部血液循环，改善眼疲劳的作用。同时，轻度睑板腺功能障碍的干眼症患者也可以通过这样的热敷蒸汽眼罩软化睑板腺的油脂，达到缓解干眼症状的目的。

一般情况下，蒸汽眼罩不会对眼睛造成伤害，但是大家在选购蒸汽眼罩的时候，要擦亮眼睛，一定要选择正规品牌售卖的产品，这样才能保证蒸汽眼罩的温度合适且原材料安全，不然会引起皮肤烫伤，如果材料不可靠，还可能引起皮肤过敏。

（本报记者刘蓉通讯员钟婷婷）

来源：厦门日报

如何护理框架眼镜，尤其是镜片

生活中的衣食住行，不管用什么都要好好保养，使用寿命也会增长，框架眼镜更是如此，有的眼镜万年不洗，皮肤分泌的油脂、汗渍等，都会严重侵蚀镜框，也影响镜片的清晰度。男同事长期的烟熏，镜片蜡黄，好像从来都没有在意过。把自己的颜值都重重的拉低了。

下面先说一下，镜框的护理：

1、摘戴框架镜的时候一定要使用双手操作且在放置眼镜的时候，不要将镜片直接接触到桌面等，要价格镜片向上的放置，且好要放在眼镜盒里保存。

2、大部分的眼镜是先从左边镜脚轻轻折放，如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡、歪斜，致使您戴上后不舒适。

3、如果螺丝松了，请及时拿到眼镜店拧紧，否则镜片很容易掉在地上打碎。

4、对于不同材料的框架眼镜，我们要采取不同的保养措施。

、像天然材料的框架镜(玳瑁)就不应该用超声波清洗，这样容易导致玳瑁发热变形从而导致眼镜框架断裂。

、金属材料的框架镜因为特别容易会导致过敏、被皮肤分泌的汗液腐蚀，所以一定要定期的进行镜架等的擦拭。当然的其他材料的镜架也好定期将上面粘附的汗液、油脂擦拭干净，这样的话可以增加框架镜的使用寿命。

、像是板材或者塑料的框架镜，一定就不能放在阳光下长时间暴晒，也不能用热水泡。这样的话会引起眼镜架的变形、且容易折断。

再来看看镜片：

镜片在日常使用中的细微变化都可能会对眼睛造成一些影响，镜片是对眼镜佩戴舒适度影响最大的因素，所以镜片的清洁是眼镜保养的关键。

对于附着在镀膜层表面的油污、指纹的污渍，我们需要使用眼镜清洗剂。也可使用洗洁精但不要使用洗面奶或是洗手液，其中所含的某些化学成分，可能对镀膜层具有腐蚀作用，时间一长会将导致镀膜层的脱落。

建议每2-3天，至少清洗一次镜片，正确的步骤如下：

1、先用清水将镜片表面的灰尘冲掉；（不要使用热水）

2、滴一两滴洗洁精（最好用中性的表面活性剂）在镜片中部

轻轻揉搓镜片，将镜片内外表面的油脂充分分解；

3、用清水将镜片内外表面冲洗干净；

4、用镜布沿顺时针方向擦拭干净镜片表面的水渍，切勿左右来回擦拭。

特别提示：

1.如果验配眼镜的商家配的镜布擦不去油脂，说明镜布品质很差，长期使用可能对镜片有伤害。

2.平时切勿用纸巾擦拭镜布，并且在擦拭前镜片不能有可见灰尘，易损伤镜片膜层。

3.如果条件允许情况下，可以考虑自己配一台超声波清洗机，清洗效果最佳。但如果眼镜有镶嵌人造水晶、漆层品质一般等情况的，不适宜用超声波清洗机清洗。

如果“阳”了 病毒会攻击眼睛吗

近期，网络上有分享感染后出现眼眶酸痛的情况，并声称新冠病毒可能会选择人体最脆弱的部分攻击。

那么如果“阳”了，病毒会攻击眼睛吗？

病毒感染会引发或加重眼表相关炎症

“新冠感染后有一个比较普遍的症状，就是全身酸痛，甚至骨头痛，但不同的人疼痛的位置不一样，因此眼眶酸痛跟眼球本身关系不大，很大机会是眼眶骨痛。”浙大二院眼科晋秀明主任医师分享了自己重感冒的经历，表示也曾有过眼眶疼痛的不适。

那么，病毒有机会造成眼病吗？晋秀明认为有可能。

一般而言，病毒感染会引发或加重眼表的相关炎症，例如红眼病（病毒性结膜炎）、干眼症等。

对于本身有干眼症的病人来说，炎症后如放任不理，炎症消退的时间将大大延长。此时有条件的话，可以使用一些抗炎眼药水、人工泪液来缓解症状。

当然，由于新冠病毒感染后常会发生高热的情况，相较于身体其他部位，眼睛的不适很容易被忽视。

对于日常使用早晚热敷的干眼患者，晋秀明特别提醒：发烧期间要停止热敷。“发热时人体达到39~40℃，日常治疗干眼的热敷温度是40~42℃，如果发烧了还热敷容易增加眼睛的不适感甚至伤害眼睛。”

特殊时期哪些眼病需要立即就医

特殊时期，哪些眼病需要就医？哪些可以暂缓呢？晋秀明主任提到，眼外伤、视力急剧下降、眼瞳不适持续不能缓解等情况必须前往医院就诊，其他眼病可以通过线上问诊的方式联系医生，得到及时的处置指导。

此外，晋秀明主任特别提醒大家，已经确诊感染新冠，或是存在发热、乏力、咽痛、肌肉疼痛和眼部不适症状（眼红等），建议停止佩戴角膜接触镜（隐形眼镜），如角膜塑形镜(OK镜)、RGP角膜塑形镜、软性隐形眼镜、美瞳等，避免引起眼睛感染及其他不适。

转自：浙大二院

来源：浙江在线