眼镜度数配低(眼镜戴低一点度数好吗)

配镜时，度数低一点，是不是对眼睛好一点？常见人群4点配镜建议

最近很多读者在后台给笔者私信，去配眼镜别人推荐什么就用什么花了几千块，配的却是一两百块钱的眼镜配镜，如果真的不懂的话，确实是容易被坑！所以这篇笔记一定要好好看，来不及看就收藏起来下次配镜一定可以用的上干货来了－

不同折射率的的镜片阿贝数不同阿贝数越高，清晰度越高

1.50阿贝数58(接近角膜阿贝数，但镜片厚，大多数球面）

1.56阿贝数34(比较低）

1.60阿贝数40(明月1.60MR-8是40,依视路1.60是40.1,蔡司新清瑞是40.5)

1.67阿贝数32(阿贝数低，但是比较薄）

1.71阿贝数37(阿贝数高，－3.00--9.00都可以考虑）

1.74阿贝数33(阿贝数偏低，但比1.67号，比1.67薄，所以预算够600度以上可以考虑）

那是不是都选折射率最高最薄的就可以了呢？当然不是。

比如低于600度就不建议用1.74，会影响到眼镜的成像不同度数对应的折射率选择。当然，这些并不是标准，配眼镜的时候还是要和验光师把自己的需求说清楚。比如：你的配镜需求，你的舒适程度等等，这些都是自己试试才知道的。

还有读者在后台问：配镜时，度数低一点，是不是对眼睛好一点？

大多数的验光师可能会建议要配足，确实，对于一个没有任何视功能问题的人来说，足矫是最好的控制视力的方法，但是，这也建立在能够正确用眼的基础上。看到有很多人说，自己配足了戴着不舒服，但是配低，反而可以有效控制度数。

足矫的适合人群

足矫，指的是度数配到最精准。不是以固定数值的矫正视力为准（例如，并非1.5就一定是足矫，也并非0.8就一定是欠矫），每个人情况不同，足矫的矫正视力也不同。有些人视力情况特别好，可以矫正到2.0,有些人视力情况比较差，可能只能矫正到0.8。

部分罗列如下：

1.近视但无视功能问题的儿童，尤其是需要验配离焦眼镜的儿童；

2.远视，且内隐斜，且AC/A3

3.近视，且外隐斜；

4.有长期看远需求，且精细度要求较高的。

需要说明的是，如果你没有任何视功能问题，平时的用眼习惯也不错，足矫并不会导致你的度数加深过快。尤其是对于还在上学的学生来说，如果把度数配太低了，反而有可能导致度数加深太快。

欠矫的适合人群

1.远视，且外隐斜，AC/A5或＜3

2.近视，且内隐斜，AC/A5或＜3

3.长期近距离用眼（要注意，当你切换到远距离用眼时，还是应该佩戴度数更合适的眼镜）。

常见人群配镜建议：

1.学生：足矫，轴性近视佩戴离焦眼镜，或单光眼镜，注意保障户外活动时长；

2.对电脑的工作党：视功能正常者，验配渐进眼镜；视功能不适合者，验配低度数单光眼镜，正确使用；

3.夜间户外工作者：足矫，尤其是散光，需精确，以免视线模糊以致意外；

4.大学生（上课、玩手机、用电脑等混合场景）：验配到1.0或0.9都可，但由于用眼量大，建议半年一次视力检查。

配眼镜攻略镜框篇这些你需要知道！影响度数准确性的原因是这个？

配眼镜攻略镜框篇：

1:选择金属镜框的镜圈最好不要选是没有螺丝的（再便宜都别买。有些无螺丝设计的品牌框除外）

2:镜框的衬片上得有镜框的品牌／尺寸参数。贴上防蓝光的最好不要选（如果预算比较低还是可以购买的，例如小红书的5888套餐就是这种镜框还是很实惠性价比蛮高）

3:同品牌情况下钛架的确工艺会好不少，杂牌除外

4:根据公式挑选出来的镜框未必适合每个人。但是会很适合要求镜片薄的群体例如高度近视！（那个公式就是眼镜加工公式）

5:金属镜框的这个部位能大概分辨出是不是钛架。（只是可以辨别一大部分，这个其实可以作假）

6:不要去选择买镜片送的镜框！羊毛出在羊身上送你价值200的未必有你掏100块钱买的镜框质量好！

7:金属镜框基本上都存在掉色掉漆的现象，纯钛也一样购买银色的会好一点

8:高度近视、高度散光、度数增加过大···等人群慎重配大框眼镜。售后风险很高

9:某宝某多低于60块钱的镜框真的能别买就别买。（除非你配的镜片也很便宜，那可以放心购买）

10:儿童青少年的镜框舒适为主。大框也慎重考虑特别是网红框。如果你配的是防控镜片那就更得注意

11:品牌的镜框放心购买。虽然价格高一点但是售后好做工好人体工程学设计也好

12:镜框选择自己喜欢的最好戴着舒服的最好美观其次厚薄其次

13:主要想说说那个公式。那个公式其实就是眼镜的加工公式而已，确实可以适用于大家去挑选匹配自己瞳距的镜框，做出来的眼镜可以大大提升视觉效果减少不必要的因为镜框太大造成的不适。也可以减少镜片的厚度！但是笔者个人觉得在挑选镜框的时候还是需要自己去佩戴只有自己戴上去才能感觉得到合不合适舒不舒服美不美观····等等。如果单纯地依靠这个公式去挑选镜框那么选镜框将会非常的麻烦！且配出来你未必戴的满意但是话说回来。对于数高的群体、儿童、配特殊镜片的人来说那个公式可以用以参考你需要挑选的镜框尺寸！

科普：影响度数准确性因素之一：镜眼距。

遇到一个眼镜售后在旧眼镜的基础上提升25度近视，发现做出来的眼镜清晰度居然和旧眼镜差不多，甚至还不如旧眼镜！是不是很奇怪排除加工的错误，蔡司原厂加工的！不会错你能想到是什么原因造成的吗？最后发现镜眼距的问题！顾客将镜框从常规普通镜框换成了金属复古镜框

因为支撑眼镜的鼻托的样式换掉了，导致镜片跟眼睛的距离产生变化。原先的镜框因为是固定鼻托镜片更接近眼球。现在的镜框是可调式硅胶鼻托。

镜片距离眼睛更远。导致镜片有效光度降低！从而使得顾客视觉上同等度数固定式鼻托的镜框更为清晰！是不是有点懵？那么这边以图2图3做举例：假如900度的近视戴图2的眼镜可以刚好矫正视力。如果此时换上图3那么此时900度近视，实际有多少度呢？

根据公式计算约＝875度！整整少了25度也就是这个25度导致的顾客旧眼镜更为清楚！新眼镜度数虽然更高一些但是因为镜框实际有效度数比旧眼镜低！！！所以高度近视的小伙伴如果遇到这种问题呢。知道怎么处理了吧这边在延伸下。

镜眼距可以讲到很多东西比如为啥我们戴隐形度数为什么比框架度数更低？也就是因为隐形直接和角膜表面接触的，没有了镜眼距，镜片度数等于有效度数，所以度数比框架度数低。再比如我们在看不清楚的时候，可以通过推动眼镜，让镜框更贴近眼睛。这样我们就会看得更清楚些。这也

是改变镜眼距得到的其实镜眼距往往被忽略掉。但是在高端镜片领域。镜眼距是不得不测量的参数之一！还包括（面弯、前倾角、等等··)什么瞳高瞳距～都是常规操作而已总结：近视眼镜片越远离眼睛（镜眼距增大），有效度数越低，高度近视有效度数差别越大（远视眼效果相反）

这一次我站家长，近视度数低真的不用戴眼镜

这一次站家长的原因，是因为近视有“假货”，特别是刚近视、度数低的情况，假的可能性更高。

当孩子有长时间近距离用眼习惯，就容易出现眼睛过度疲劳，使得睫状肌过于紧张，而出现调节能力异常，形成假性近视。

症状与真性近视无异，用肉眼很难辨别，光靠简单验光“打假”也不行。

所以，希小玛提醒家长们不要只给孩子做简单验光后就配镜，这会让原本有机会救回的假性近视，因此变成真性近视。

救回假性近视，得靠医学验光

辨别真假近视，需要进行专业的医学验光，即电脑验光和眼部检查相结合。

其中，散瞳这一步骤不能少，它是一种具有麻痹睫状肌作用的眼药水，滴用后可以放松过度紧张的睫状肌，使眼睛在验光时测出准确的度数。

在此基础上，再采用电脑验光的结果进行综合验光、检影验光等检查，就可以区分真假近视。

结果显示为假性近视，就不需要戴眼镜，可以在专业医生指导下接受视觉训练，以减少在视物过程中存在的模糊时间，加快眼睛调节的反应速度。同时，在一定程度上还能预防真性近视。

若为真性近视，应该这样处理

得了真性近视，一定不要抗拒戴眼镜。

只有进行科学的验光配镜和养成健康的用眼习惯，才不会发生近视后度数增长过快的情况，甚至选对了适合孩子近视情况的眼镜，还能起到延缓近视发展的作用。

特别是对于8岁以上，近视600度以下的孩子，可以考虑佩戴硬性夜戴型的OK镜。

其特点在于晚上睡觉佩戴，镜片经由特殊的逆几何设计，在睡眠时间对角膜进行塑形，白天摘掉不用再佩戴其他眼镜，就能看清东西。

北京大学医学部研究发现：配戴OK镜三年后，平均年近视度数增加8度，而配戴框架镜平均年近视度数增加67度，可见OK镜可以延缓近视度数增长，对于青少年等近视增幅快的人群效果良好。

因此，想要度数慢点涨，可以考虑为孩子验配OK镜。

近视虽无法改变，但及时检查或配镜，能够大大改善用眼质量；再者，形成正确的戴镜观，能事半功倍防控好孩子近视问题。